| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.02.2011 maanantai | 06:00:00 aamu | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 80g | 156kcal | 4.3g 17kcal 13% | 28g 112kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 14.02.2011 maanantai | 06:00:00 aamu | Gouda, Pirkka | 40g | 152kcal | 9.2g 37kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 75% |
| 14.02.2011 maanantai | 06:00:00 aamu | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| Virheprosentti 8.1% Laskettu kokonaisenergia 286.9kcal Erotus 25.4kcal Kuituja 8.3g | 160g | 312.4kcal | 13.7g 55kcal 19% | 28.6g 114kcal 40% | 13.1g 118kcal 41% | ||