KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.03.2014 torstai	06:00:00 aamu	Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)	90g	175.5kcal	4.9g 19kcal 13%	31.5g 126kcal 81%	1.2g 11kcal 7%
13.03.2014 torstai	06:00:00 aamu	Paimenpoika kermajuusto (Kuusamon juusto), annos 8g	35g	126kcal	8.4g 34kcal 25%	0g 0kcal 0%	11.2g 101kcal 75%
13.03.2014 torstai	06:00:00 aamu	Savusaunakalkkuna (Pirkka), annos 200g	40g	36kcal	7.6g 30kcal 85%	0.4g 2kcal 5%	0.4g 4kcal 10%
13.03.2014 torstai	06:00:00 aamu	Suippopaprika, makea, Pirkka	65g	16.3kcal	0.6g 2kcal 14%	3g 12kcal 72%	0.3g 2kcal 14%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 342.6kcal Erotus 11.1kcal Kuituja 10.2g			230g	353.8kcal	21.4g 86kcal 25%	34.9g 140kcal 41%	13g 117kcal 34%