KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.01.2009 sunnuntai	09:14:07 aamu	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.01.2009 sunnuntai	09:15:21 aamu	Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g	85g	161.5kcal	5.3g 21kcal 13%	32.3g 129kcal 81%	1.1g 10kcal 6%
25.01.2009 sunnuntai	09:15:42 aamu	Edam 24% (Arla)	35g	112kcal	9.1g 36kcal 33%	0g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 68%
25.01.2009 sunnuntai	09:16:04 aamu	Paprika, punainen	40g	10.3kcal	0.4g 1kcal 14%	1.8g 7kcal 72%	0.2g 1kcal 14%
25.01.2009 sunnuntai	09:16:16 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.01.2009 sunnuntai	13:09:19 päivä	Kuituleipä, Pirkka	60g	102kcal	4.1g 17kcal 16%	18.6g 74kcal 74%	1.1g 10kcal 10%
25.01.2009 sunnuntai	13:09:30 päivä	Edam 24% (Arla)	40g	128kcal	10.4g 42kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 68%
25.01.2009 sunnuntai	13:09:42 päivä	Paprika, punainen	20g	5.1kcal	0.2g 1kcal 14%	0.9g 4kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
25.01.2009 sunnuntai	13:09:59 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.01.2009 sunnuntai	17:09:58 iltapäivä	Nakkikeitto itsetehty, per+keittojuur+grillinak, 350g	400g	328kcal	12.8g 51kcal 16%	26g 104kcal 32%	18.8g 169kcal 52%
25.01.2009 sunnuntai	17:10:12 iltapäivä	Näkkileipä, (Wasa sport)	40g	122kcal	3.6g 14kcal 12%	25.6g 102kcal 84%	0.6g 5kcal 4%
25.01.2009 sunnuntai	21:58:59 ilta	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	150g	165kcal	34.5g 138kcal 91%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 9%
25.01.2009 sunnuntai	21:59:21 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	330g	127.3kcal	0.5g 2kcal 2%	26.9g 108kcal 96%	0.3g 3kcal 2%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1237kcal Erotus 34.6kcal Kuituja 29.1g			3000g	1271.6kcal	83.3g 333kcal 27%	132.2g 529kcal 43%	41.7g 375kcal 30%