KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.05.2007 keskiviikko	23:22:24 ilta	Porsaanfile uunissa	300g	438kcal	85.2g 341kcal 78%	0g 0kcal 0%	10.5g 95kcal 22%
09.05.2007 keskiviikko	23:23:16 ilta	Ranskanperuna, 100 g	100g	234.8kcal	4.3g 17kcal 7%	42g 168kcal 72%	5.2g 47kcal 20%
09.05.2007 keskiviikko	23:25:54 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomat...)	50g	19.5kcal	0.5g 2kcal 11%	2.9g 12kcal 64%	0.5g 5kcal 25%
09.05.2007 keskiviikko	23:30:38 ilta	Coca Cola Light	2000g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.2g 1kcal 24%	0.2g 2kcal 53%
09.05.2007 keskiviikko	23:52:02 ilta	Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml	62.5g	93.8kcal	1.3g 5kcal 5%	1.6g 6kcal 7%	9.4g 84kcal 88%
09.05.2007 keskiviikko	23:52:02 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	3.8g	34.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 100%
09.05.2007 keskiviikko	23:52:02 ilta	Sipuli (kuorittu)	22.5g	6.1kcal	0.3g 1kcal 20%	1.1g 4kcal 73%	0g 0kcal 7%
09.05.2007 keskiviikko	23:52:02 ilta	Herkkusieni	125g	18.8kcal	2.9g 12kcal 57%	0.8g 3kcal 15%	0.6g 6kcal 28%
09.05.2007 keskiviikko	23:54:15 ilta	Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit, vanilja (200g)	200g	102kcal	9.6g 38kcal 37%	15.6g 62kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
09.05.2007 keskiviikko	23:54:36 ilta	Arkijuusto, Valio [330kcal]	60g	198kcal	16.2g 65kcal 33%	0g 0kcal 0%	14.4g 130kcal 67%
09.05.2007 keskiviikko	23:55:05 ilta	Possunpaisti Pirkka	70g	63kcal	12.6g 50kcal 81%	1.4g 6kcal 9%	0.7g 6kcal 10%
09.05.2007 keskiviikko	23:55:51 ilta	Maalaisviipaleet	100g	250kcal	10g 40kcal 17%	46g 184kcal 76%	2.1g 19kcal 8%
09.05.2007 keskiviikko	23:56:29 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	15g	43.1kcal	0.5g 2kcal 4%	0.9g 4kcal 8%	4.2g 38kcal 88%
09.05.2007 keskiviikko	23:57:19 ilta	Ruukkusalaatti	40g	4kcal	0.4g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1493.8kcal Erotus 15.3kcal Kuituja 7.5g			3148.8g	1509.1kcal	143.9g 576kcal 39%	112.7g 451kcal 30%	51.9g 467kcal 31%