KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.08.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Valkosipuli (Fineli)	1.64g	1.8kcal	0.1g 1kcal 31%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
19.08.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Sipuli (kuorittu)	11.28g	3kcal	0.1g 1kcal 20%	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
19.08.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	53.32g	14.9kcal	0.3g 1kcal 9%	3.2g 13kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
19.08.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	34.86g	10.2kcal	0.3g 1kcal 15%	1.6g 6kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
19.08.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Ruokaöljy keskiarvo (Fineli)	4.1g	36.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 100%
19.08.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	102.53g	125.1kcal	2.3g 9kcal 7%	27.9g 112kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
19.08.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g)	92.28g	103.4kcal	21.2g 85kcal 83%	0g 0kcal 0%	1.9g 17kcal 17%
19.08.2008 tiistai	18:02:45 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	240g	201.6kcal	2.6g 11kcal 5%	43.9g 176kcal 90%	1g 9kcal 4%
19.08.2008 tiistai	18:25:04 ilta	HK sininen lenkki(annos 145g)	90g	207kcal	9g 36kcal 18%	5.9g 23kcal 11%	16.2g 146kcal 71%
19.08.2008 tiistai	18:25:48 ilta	Maitorahka, Exquisa mansikka	100g	86kcal	6.2g 25kcal 29%	14.9g 60kcal 69%	0.2g 2kcal 2%
19.08.2008 tiistai	18:26:06 ilta	Estrella sour cream&onion sipsit	100g	515kcal	4.9g 20kcal 4%	55g 220kcal 43%	30.5g 275kcal 53%
19.08.2008 tiistai	18:26:37 ilta	Coca Cola Light	1500g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.2g 1kcal 24%	0.2g 1kcal 53%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1293.9kcal Erotus 13.3kcal Kuituja 12.4g			2330.01g	1307.2kcal	47.3g 189kcal 15%	153.3g 613kcal 47%	54.6g 492kcal 38%