| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.04.2008 tiistai | 12:51:52 päivä | Vesi | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:51:59 päivä | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 110g | 77kcal | 12.1g 48kcal 65% | 2.8g 11kcal 15% | 1.7g 15kcal 20% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:52:09 päivä | Kaurapuuro Elovena Plus (Raisio), annos 50g | 40g | 124kcal | 6.4g 25kcal 20% | 17.6g 70kcal 56% | 3.4g 30kcal 24% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:52:16 päivä | Hapankorppu, rainbow 400g | 12g | 37.2kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.4g 30kcal 81% | 0.2g 2kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:52:24 päivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 5g | 14.4kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 1kcal 8% | 1.4g 13kcal 88% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:52:36 päivä | Edam (viking) | 5g | 16kcal | 1.3g 5kcal 32% | 0.1g 0kcal 2% | 1.2g 11kcal 66% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:53:07 päivä | Valio minttujäätelö | 60g | 108kcal | 2.6g 10kcal 9% | 12.6g 50kcal 44% | 6g 54kcal 47% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:57:31 päivä | Täysjyväriisi Risella keitetty (Risella), annos 100g | 102.38g | 124.9kcal | 2.5g 10kcal 8% | 25.3g 101kcal 81% | 1.5g 14kcal 11% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:57:31 päivä | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 71.43g | 75kcal | 11.4g 46kcal 62% | 1.4g 6kcal 8% | 2.5g 23kcal 30% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:57:31 päivä | Findus Wok Thai | 119.05g | 29.8kcal | 1.2g 5kcal 17% | 4.8g 19kcal 68% | 0.5g 4kcal 15% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:57:31 päivä | Sipuli (kuorittu) | 29.76g | 8kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:57:31 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 2.38g | 21kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 21kcal 100% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:11:57 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:12:05 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:12:13 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 14:03:44 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 16:05:34 iltapäivä | Täysjyväriisi Risella keitetty (Risella), annos 100g | 126.01g | 153.7kcal | 3g 12kcal 8% | 31.1g 124kcal 81% | 1.9g 17kcal 11% |
| 01.04.2008 tiistai | 16:05:34 iltapäivä | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 87.91g | 92.3kcal | 14.1g 56kcal 62% | 1.8g 7kcal 8% | 3.1g 28kcal 30% |
| 01.04.2008 tiistai | 16:05:34 iltapäivä | Findus Wok Thai | 146.52g | 36.6kcal | 1.5g 6kcal 17% | 5.9g 23kcal 68% | 0.6g 5kcal 15% |
| 01.04.2008 tiistai | 16:05:34 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 36.63g | 9.9kcal | 0.5g 2kcal 20% | 1.8g 7kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 16:05:34 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 2.93g | 25.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 100% |
| 01.04.2008 tiistai | 16:52:08 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 16:52:26 iltapäivä | Leivoskeksi (euroshopper vadelma) | 40g | 158.4kcal | 1.6g 6kcal 4% | 27.6g 110kcal 70% | 4.7g 42kcal 27% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:38:24 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Sokeri (Fineli) | 10g | 40.6kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Mansikka,pakaste Rainbow | 250g | 87.5kcal | 1.3g 5kcal 6% | 17.5g 70kcal 81% | 1.3g 11kcal 13% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | REILU Pehmopalat täysjyvä viipale=25g | 50g | 120kcal | 4.2g 17kcal 15% | 20g 80kcal 69% | 2.2g 19kcal 17% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 10g | 28.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.6g 2kcal 8% | 2.8g 25kcal 88% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Voileipäkinkku (Snellman), annos 25g | 25g | 25.5kcal | 4.5g 18kcal 71% | 0.3g 1kcal 4% | 0.7g 6kcal 25% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Oltermanni 17% | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Klementiini, annos 80g | 100g | 42kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Oltermanni 17% | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 01.04.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 10g | 28.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.6g 2kcal 8% | 2.8g 25kcal 88% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1884.3kcal Erotus 10.3kcal Kuituja 33.3g | 4742g | 1894.6kcal | 120.7g 483kcal 26% | 234.9g 939kcal 50% | 51.3g 462kcal 25% | ||