KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.04.2008 perjantai	13:32:59 päivä	Vesi	900g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.04.2008 perjantai	13:33:11 päivä	Kaurapuuro Elovena Plus (Raisio), annos 50g	40g	124kcal	6.4g 25kcal 20%	17.6g 70kcal 56%	3.4g 30kcal 24%
04.04.2008 perjantai	13:33:20 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
04.04.2008 perjantai	13:33:35 päivä	Sipuli (kuorittu)	8.68g	2.3kcal	0.1g 0kcal 20%	0.4g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
04.04.2008 perjantai	13:33:35 päivä	Rypsiöljy (Fineli)	1.11g	9.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 100%
04.04.2008 perjantai	13:33:35 päivä	Paistijauheliha 10%	44.49g	75.6kcal	8.9g 36kcal 47%	0g 0kcal 0%	4.4g 40kcal 53%
04.04.2008 perjantai	13:33:35 päivä	Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)	44.49g	11.1kcal	0.4g 2kcal 15%	2.4g 10kcal 85%	0g 0kcal 0%
04.04.2008 perjantai	13:33:35 päivä	Lihaliemikuutio Maggi	1.22g	3.4kcal	0.1g 0kcal 13%	0.1g 0kcal 10%	0.3g 3kcal 76%
04.04.2008 perjantai	13:34:02 päivä	Tumma minispaghetti, Torino (keitetty) Kypsennetty (Torino), annos 120g	130g	227.5kcal	10.4g 42kcal 19%	41.6g 166kcal 75%	1.7g 15kcal 7%
04.04.2008 perjantai	13:34:08 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
04.04.2008 perjantai	13:34:22 päivä	Munkki, itse tehty, 40g, paistettu rypsiöljyssä	80g	236kcal	5.4g 22kcal 9%	35.2g 141kcal 60%	8g 72kcal 31%
04.04.2008 perjantai	13:34:42 päivä	Valio minttujäätelö	100g	180kcal	4.3g 17kcal 9%	21g 84kcal 44%	10g 90kcal 47%
04.04.2008 perjantai	13:35:38 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 934.3kcal Erotus 7.2kcal Kuituja 14.1g			2049.99g	927.1kcal	42g 168kcal 18%	126.1g 504kcal 54%	29.1g 262kcal 28%