| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.11.2009 sunnuntai | 12:00:00 päivä | Kaurapuuro Elovena Plus (Raisio), annos 50g | 50g | 155kcal | 8g 32kcal 20% | 22g 88kcal 56% | 4.2g 38kcal 24% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Tomaattikeitto (Fineli) | 300g | 111.3kcal | 1.8g 7kcal 7% | 10.3g 41kcal 39% | 6.4g 57kcal 54% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 14:45:00 päivä | Läkerol Cactus, annos 23g | 23g | 32.2kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.6g 30kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 85g | 36.7kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 84% | 0.5g 4kcal 16% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 15:46:21 iltapäivä | Fritt hedelmätoffee metsämarjat ((lidl)), annos 12g | 35g | 136.2kcal | 0.7g 3kcal 2% | 26.6g 106kcal 78% | 3g 27kcal 20% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 17:45:00 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 17:45:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu (Fineli) | 136.36g | 332.8kcal | 31.5g 126kcal 38% | 1.9g 8kcal 2% | 22.3g 201kcal 60% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 30.3g | 8.2kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.5g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 3.03g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti (Creme bonjour), annos 10g | 30.3g | 81.8kcal | 1.1g 4kcal 5% | 1.2g 5kcal 6% | 8.2g 74kcal 89% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 60.61g | 17.7kcal | 0.6g 2kcal 15% | 2.7g 11kcal 71% | 0.2g 2kcal 14% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Hunaja (Fineli) | 6.06g | 20kcal | 0g 0kcal 1% | 4.9g 20kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 6.06g | 53.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 100% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 27.27g | 62kcal | 1.4g 6kcal 9% | 4.8g 19kcal 32% | 3.8g 35kcal 58% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Täysjyvä Penne Rigate kuviopasta (Rainbow), annos 100g | 50g | 167.5kcal | 6.5g 26kcal 15% | 34g 136kcal 81% | 0.8g 7kcal 4% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Tomaatti (Fineli) | 75g | 17.1kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.6g 10kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 20:15:17 ilta | Tomaatti (Fineli) | 75g | 17.1kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.6g 10kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 29.11.2009 sunnuntai | 20:16:33 ilta | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 165g | 96.2kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.2g 81kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1460.4kcal Erotus 28.2kcal Kuituja 31.1g | 3407.99g | 1488.5kcal | 75.6g 302kcal 21% | 161.5g 646kcal 44% | 56.9g 512kcal 35% | ||