| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.03.2009 tiistai | 08:19:00 aamu | Nutrilett juoma, smart carb suklaa | 330g | 211.2kcal | 13.2g 53kcal 25% | 33g 132kcal 62% | 3.3g 30kcal 14% |
| 03.03.2009 tiistai | 17:37:00 iltapäivä | Mama nuudelit 50g (ei keitto) | 18.75g | 91.9kcal | 1.5g 6kcal 7% | 10.5g 42kcal 48% | 4.5g 41kcal 46% |
| 03.03.2009 tiistai | 17:37:00 iltapäivä | Cuicine sipulisekoitus (Creme bonjous), annos 250g | 46.88g | 60.9kcal | 1.4g 6kcal 9% | 0.9g 4kcal 6% | 6.1g 55kcal 85% |
| 03.03.2009 tiistai | 17:37:00 iltapäivä | Kanasuikaleet kariniemi | 84.38g | 93.7kcal | 19.4g 78kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 16% |
| 03.03.2009 tiistai | 18:43:00 ilta | Nutrilett-patukka, pähkinä/suklaa | 58g | 219.2kcal | 13.8g 55kcal 26% | 23.1g 93kcal 43% | 7.3g 66kcal 31% |
| 03.03.2009 tiistai | 18:45:00 ilta | Nuudelit kana (Mama), annos 300g | 300g | 180kcal | 3g 12kcal 7% | 21g 84kcal 48% | 9g 81kcal 46% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 850.6kcal Erotus 6.3kcal Kuituja 8.3g | 838.01g | 856.9kcal | 52.3g 209kcal 25% | 88.6g 354kcal 42% | 31.9g 287kcal 34% | ||