| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.11.2010 torstai | 15:37:40 iltapäivä | Nutrilett suklaapirtelö, 2,5 dl rasvatontamaitoa | 100g | 200kcal | 18g 72kcal 36% | 23g 92kcal 46% | 3.8g 34kcal 17% |
| 04.11.2010 torstai | 15:39:21 iltapäivä | Broilerin ohut fileeleike, marinoitu (Atria) | 100g | 140kcal | 19g 76kcal 54% | 1.7g 7kcal 5% | 6.5g 58kcal 41% |
| 04.11.2010 torstai | 17:44:48 iltapäivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 04.11.2010 torstai | 21:13:06 ilta | Pizza Mozzarella, Ristorante (335g) | 322.4g | 876.9kcal | 37.1g 148kcal 17% | 77.4g 310kcal 35% | 46.4g 418kcal 48% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1335.3kcal Erotus 3.6kcal Kuituja 8.3g | 622.4g | 1338.9kcal | 76.3g 305kcal 23% | 129.3g 517kcal 39% | 57g 513kcal 38% | ||