KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2013 perjantai	11:21:27 aamupäivä	Ruispuuro, vesi, ruisjauho, suolaa (Fineli)	304g	112.2kcal	3.2g 13kcal 13%	20.4g 82kcal 81%	0.7g 6kcal 6%
22.02.2013 perjantai	11:21:38 aamupäivä	Juusto, Valio arkijuusto	38g	125.4kcal	10.3g 41kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.1g 82kcal 67%
22.02.2013 perjantai	11:21:54 aamupäivä	Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g	22g	2.4kcal	0.2g 1kcal 43%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 18%
22.02.2013 perjantai	11:22:10 aamupäivä	Suippopaprika, makea, Pirkka	16g	4kcal	0.1g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
22.02.2013 perjantai	11:22:25 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	14g	1.5kcal	0.1g 0kcal 26%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
22.02.2013 perjantai	11:23:14 aamupäivä	Flora margariini 60, annos 10g	15g	81kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 100%
22.02.2013 perjantai	11:23:29 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2013 perjantai	12:45:29 päivä	Kerroshampurilainen (Hesburger), annos 257g	257g	636.2kcal	26.6g 106kcal 17%	41.2g 165kcal 26%	40.1g 361kcal 57%
22.02.2013 perjantai	13:49:06 päivä	Uunivalmiit sinihomejuustoperunat (Apetit), annos 250g	155g	124kcal	2.6g 11kcal 9%	17.1g 68kcal 59%	4g 36kcal 32%
22.02.2013 perjantai	13:49:32 päivä	Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g	90g	27kcal	0.5g 2kcal 9%	5g 20kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
22.02.2013 perjantai	13:49:53 päivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	50g	110.7kcal	8.8g 35kcal 31%	0g 0kcal 0%	8.5g 77kcal 69%
22.02.2013 perjantai	13:49:53 päivä	Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g	31.25g	37.5kcal	0.7g 3kcal 8%	1.5g 6kcal 16%	3.1g 28kcal 76%
22.02.2013 perjantai	13:49:53 päivä	Korppujauho (Fineli)	12.5g	45.8kcal	1.3g 5kcal 12%	9.4g 37kcal 85%	0.1g 1kcal 3%
22.02.2013 perjantai	13:49:53 päivä	Kananmuna kuoreton, käsittelemätön (Kultamuna), annos 58g	7.25g	10.4kcal	0.9g 4kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.7g 7kcal 64%
22.02.2013 perjantai	13:49:53 päivä	Sipuli (kuorittu)	5g	1.4kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
22.02.2013 perjantai	13:50:10 päivä	Tomaatti (Fineli)	34.66g	7.9kcal	0.2g 1kcal 12%	1.2g 5kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
22.02.2013 perjantai	13:50:10 päivä	Suippopaprika, makea, Pirkka	25.85g	6.5kcal	0.2g 1kcal 14%	1.2g 5kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
22.02.2013 perjantai	13:50:10 päivä	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	85.23g	93.8kcal	19.6g 78kcal 91%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 9%
22.02.2013 perjantai	13:50:10 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	54.26g	7.1kcal	0.6g 2kcal 44%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1392.7kcal Erotus 42kcal Kuituja 9.6g			3217g	1434.6kcal	76.1g 305kcal 22%	99g 396kcal 28%	76.9g 692kcal 50%