KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.03.2013 tiistai	12:41:15 päivä	Lämmin Kuppi Juusto-Parsakaalikeitto, Blå Band, (1 pussi=annos 25g)	25g	107.5kcal	1.4g 6kcal 5%	16g 64kcal 59%	4.3g 38kcal 36%
26.03.2013 tiistai	12:41:54 päivä	Kurkku (Fineli)	90g	9.8kcal	0.5g 2kcal 26%	1.3g 5kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
26.03.2013 tiistai	12:42:20 päivä	Suippopaprika, makea, Pirkka	32g	8kcal	0.3g 1kcal 14%	1.5g 6kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
26.03.2013 tiistai	12:43:06 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	140g	146.2kcal	31.4g 126kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 13%
26.03.2013 tiistai	12:43:54 päivä	Ruukkusalaatti	29g	2.9kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
26.03.2013 tiistai	17:32:30 iltapäivä	Kananuudeli Kypsennetty (Mama), annos 1g	290g	101.5kcal	2.9g 12kcal 11%	13.1g 52kcal 51%	4.4g 39kcal 38%
26.03.2013 tiistai	17:33:29 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
26.03.2013 tiistai	17:33:49 iltapäivä	Juusto, Valio arkijuusto	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
26.03.2013 tiistai	17:34:23 iltapäivä	Keittokinkku (Rainbow)	26g	28.6kcal	4.4g 18kcal 62%	0.2g 1kcal 3%	1.1g 10kcal 35%
26.03.2013 tiistai	17:35:11 iltapäivä	Maksamakkara, Herkku (HK)	26g	58.5kcal	2.9g 11kcal 20%	0.5g 2kcal 4%	4.9g 44kcal 77%
26.03.2013 tiistai	21:12:41 ilta	Mehukeitto, valio, sokeriton	95g	8.5kcal	0g 0kcal 0%	2.1g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.03.2013 tiistai	21:13:16 ilta	Rahka rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g	102g	71.4kcal	12.2g 49kcal 70%	4.1g 16kcal 23%	0.5g 5kcal 7%
26.03.2013 tiistai	21:14:32 ilta	Mini Salami Dulano	26g	87.6kcal	4.4g 18kcal 20%	0.5g 2kcal 2%	7.5g 68kcal 77%
26.03.2013 tiistai	21:23:56 ilta	Ruissipsi, valkosipuli (Linkosuo), annos 100g	140g	520.8kcal	15.8g 63kcal 12%	88.5g 354kcal 68%	11.8g 106kcal 20%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1277.8kcal Erotus 8.8kcal Kuituja 27.4g			1068g	1286.5kcal	84.5g 338kcal 27%	140.3g 561kcal 44%	42.1g 378kcal 30%