KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.01.2010 keskiviikko	09:43:42 aamu	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	30g	75kcal	2.4g 9kcal 13%	14.4g 58kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
27.01.2010 keskiviikko	09:43:59 aamu	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
27.01.2010 keskiviikko	09:43:59 aamu	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
27.01.2010 keskiviikko	10:08:37 aamupäivä	Danone vitalinea cereals (Danone), annos 115g	115g	46kcal	4.7g 19kcal 28%	11.7g 47kcal 69%	0.2g 2kcal 3%
27.01.2010 keskiviikko	12:44:42 päivä	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	30g	75kcal	2.4g 9kcal 13%	14.4g 58kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
27.01.2010 keskiviikko	12:44:53 päivä	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
27.01.2010 keskiviikko	12:44:53 päivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
27.01.2010 keskiviikko	12:45:06 päivä	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	10g	27.9kcal	3g 12kcal 43%	0.2g 1kcal 2%	1.7g 15kcal 55%
27.01.2010 keskiviikko	13:25:11 päivä	Maapähkinä (Fineli)	15g	85.2kcal	3.8g 15kcal 19%	2g 8kcal 10%	6.5g 58kcal 71%
27.01.2010 keskiviikko	13:25:45 päivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
27.01.2010 keskiviikko	16:02:19 iltapäivä	Proteiinipatukka, Easy Body, Suklaa	35g	127.4kcal	10.3g 41kcal 31%	13g 52kcal 39%	4.3g 39kcal 29%
27.01.2010 keskiviikko	16:04:09 iltapäivä	Lasagnette Valmistettu Knorr-aineksista (j.liha 10%, rasvaton maito, edam 17%)	350g	430.2kcal	32.9g 132kcal 29%	44.8g 179kcal 40%	15.4g 139kcal 31%
27.01.2010 keskiviikko	18:06:02 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	85g	68kcal	11.1g 44kcal 67%	1.7g 7kcal 10%	1.7g 15kcal 23%
27.01.2010 keskiviikko	18:06:39 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	280g	207.6kcal	2.1g 8kcal 4%	43.4g 174kcal 90%	1.1g 10kcal 5%
27.01.2010 keskiviikko	20:33:52 ilta	Rusina (Fineli)	100g	292.4kcal	2.8g 11kcal 4%	60.1g 240kcal 94%	0.5g 5kcal 2%
27.01.2010 keskiviikko	20:34:26 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.01.2010 keskiviikko	20:34:46 ilta	Coca-cola zero, 0.5 litraa	300g	0.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.01.2010 keskiviikko	21:58:44 ilta	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	30g	75kcal	2.4g 9kcal 13%	14.4g 58kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
27.01.2010 keskiviikko	21:58:54 ilta	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
27.01.2010 keskiviikko	21:58:55 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1774.9kcal Erotus 36.4kcal Kuituja 40.3g			2155g	1811.3kcal	96.4g 386kcal 22%	236g 944kcal 53%	49.5g 445kcal 25%