KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2010 lauantai	10:56:34 aamupäivä	LU digestive ruis 8,7g	17.5g	75.3kcal	1.3g 5kcal 7%	11g 44kcal 59%	2.8g 25kcal 34%
27.02.2010 lauantai	11:58:40 aamupäivä	Salsa Hot (Spar)	20g	8kcal	0.2g 1kcal 10%	1.8g 7kcal 90%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	11:58:52 aamupäivä	Makeinen,Irtokarkki	300g	1125kcal	0g 0kcal 0%	276g 1104kcal 100%	0.6g 5kcal 1%
27.02.2010 lauantai	16:10:25 iltapäivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
27.02.2010 lauantai	16:10:29 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
27.02.2010 lauantai	16:10:37 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
27.02.2010 lauantai	16:10:43 iltapäivä	Salmiakki, Ifa, 35g rasia	35g	68.3kcal	1.8g 7kcal 10%	15.1g 60kcal 88%	0.1g 1kcal 1%
27.02.2010 lauantai	16:11:20 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	17:34:44 iltapäivä	Uunimakkara (Pirkka), annos 100g	200g	340kcal	18g 72kcal 21%	17.6g 70kcal 21%	22g 198kcal 58%
27.02.2010 lauantai	17:35:05 iltapäivä	Oolannin uunirapeat ranskalaiset	150g	255kcal	3.8g 15kcal 6%	39g 156kcal 62%	9g 81kcal 32%
27.02.2010 lauantai	17:35:24 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 2127.5kcal Erotus 28.2kcal Kuituja 7.6g			1226.5g	2155.7kcal	42g 168kcal 8%	386g 1544kcal 73%	46.2g 416kcal 20%