KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.06.2010 tiistai	07:55:22 aamu	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
08.06.2010 tiistai	07:55:29 aamu	Hapankorppu (1 pala) (Oululainen), annos 10.4g	20g	74kcal	2.4g 10kcal 15%	12g 48kcal 77%	0.6g 5kcal 8%
08.06.2010 tiistai	07:55:42 aamu	Juusto, leipäjuusto, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	309.1kcal	27.4g 109kcal 35%	3g 12kcal 4%	21g 189kcal 61%
08.06.2010 tiistai	09:35:06 aamu	Alpen Light Chocolate & Fudge, annos 21g	63g	186.5kcal	3.7g 15kcal 8%	34.3g 137kcal 74%	3.8g 34kcal 18%
08.06.2010 tiistai	13:43:04 päivä	Läkerol salmiak, 23g	23g	27.6kcal	0.2g 1kcal 2%	12.2g 49kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
08.06.2010 tiistai	13:43:31 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.06.2010 tiistai	21:22:30 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	49.54g	70.7kcal	6.2g 25kcal 35%	0.1g 1kcal 1%	5.1g 46kcal 64%
08.06.2010 tiistai	21:22:30 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	247.68g	83.8kcal	7.6g 30kcal 37%	12.1g 49kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
08.06.2010 tiistai	21:22:30 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	80.5g	276.2kcal	8.2g 33kcal 12%	56.4g 225kcal 84%	1g 9kcal 3%
08.06.2010 tiistai	21:22:30 ilta	Ruokaöljy keskiarvo (Fineli)	22.29g	196.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	22.3g 200kcal 100%
08.06.2010 tiistai	21:22:48 ilta	Kermavaahto, sokeroitu, vähälaktoosinen (Fineli)	40g	143.3kcal	0.7g 3kcal 2%	3.5g 14kcal 10%	14.2g 128kcal 88%
08.06.2010 tiistai	21:23:08 ilta	Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g)	40g	76.4kcal	0.2g 1kcal 1%	18.6g 74kcal 98%	0g 0kcal 1%
08.06.2010 tiistai	21:23:24 ilta	Kinkkupiirakka, muropohja (Fineli)	70g	265kcal	8.2g 33kcal 12%	14.5g 58kcal 22%	19.3g 174kcal 66%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1734kcal Erotus 5.5kcal Kuituja 31.6g			1761.01g	1728.5kcal	64.8g 259kcal 15%	167.1g 668kcal 39%	89.6g 806kcal 47%