KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.01.2009 maanantai	00:21:42 yö	Koulunäkki, yksi pala (Vaasa), annos 11g	66g	204.6kcal	5.7g 23kcal 11%	41.6g 166kcal 82%	1.4g 12kcal 6%
05.01.2009 maanantai	00:21:48 yö	Oivariini vähärasvainen	30g	165kcal	0.3g 1kcal 1%	0.3g 1kcal 1%	18g 162kcal 99%
05.01.2009 maanantai	13:49:40 päivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	150g	87.4kcal	1.1g 4kcal 5%	18.4g 74kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
05.01.2009 maanantai	13:49:46 päivä	Klementiini, annos 80g	80g	33.6kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
05.01.2009 maanantai	14:25:44 päivä	Peruna, keskikokoinen 60g	157.96g	94.8kcal	2.4g 9kcal 10%	20.5g 82kcal 88%	0.2g 1kcal 2%
05.01.2009 maanantai	14:25:44 päivä	Soyappetit tumma soijarouhe	7.9g	25.3kcal	4.1g 16kcal 64%	2.2g 9kcal 35%	0g 0kcal 1%
05.01.2009 maanantai	14:25:44 päivä	Sipuli (Fineli)	25.01g	7.6kcal	0.3g 1kcal 19%	1.2g 5kcal 74%	0.1g 0kcal 7%
05.01.2009 maanantai	14:25:44 päivä	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	1.84g	1.9kcal	0.1g 1kcal 31%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
05.01.2009 maanantai	14:25:44 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	65.82g	22.3kcal	2g 8kcal 37%	3.2g 13kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
05.01.2009 maanantai	14:25:44 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	21.72g	31kcal	2.7g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.2g 20kcal 64%
05.01.2009 maanantai	14:25:44 päivä	Vesi	19.75g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.01.2009 maanantai	14:41:06 päivä	Klementiini, annos 80g	80g	33.6kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
05.01.2009 maanantai	14:44:53 päivä	Klementiini, annos 80g	80g	33.6kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
05.01.2009 maanantai	18:16:48 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	157.96g	94.8kcal	2.4g 9kcal 10%	20.5g 82kcal 88%	0.2g 1kcal 2%
05.01.2009 maanantai	18:16:48 ilta	Soyappetit tumma soijarouhe	7.9g	25.3kcal	4.1g 16kcal 64%	2.2g 9kcal 35%	0g 0kcal 1%
05.01.2009 maanantai	18:16:48 ilta	Sipuli (Fineli)	25.01g	7.6kcal	0.3g 1kcal 19%	1.2g 5kcal 74%	0.1g 0kcal 7%
05.01.2009 maanantai	18:16:48 ilta	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	1.84g	1.9kcal	0.1g 1kcal 31%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
05.01.2009 maanantai	18:16:48 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	65.82g	22.3kcal	2g 8kcal 37%	3.2g 13kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
05.01.2009 maanantai	18:16:48 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	21.72g	31kcal	2.7g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.2g 20kcal 64%
05.01.2009 maanantai	18:16:48 ilta	Vesi	19.75g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.01.2009 maanantai	18:17:53 ilta	Kevytmajoneesi, Rainbow	45g	148.5kcal	0.5g 2kcal 1%	5.9g 23kcal 16%	14g 126kcal 83%
05.01.2009 maanantai	18:29:23 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	105.31g	63.2kcal	1.6g 6kcal 10%	13.7g 55kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
05.01.2009 maanantai	18:29:23 ilta	Soyappetit tumma soijarouhe	5.27g	16.9kcal	2.7g 11kcal 64%	1.5g 6kcal 35%	0g 0kcal 1%
05.01.2009 maanantai	18:29:23 ilta	Sipuli (Fineli)	16.67g	5kcal	0.2g 1kcal 19%	0.8g 3kcal 74%	0g 0kcal 7%
05.01.2009 maanantai	18:29:23 ilta	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	1.23g	1.3kcal	0.1g 0kcal 31%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
05.01.2009 maanantai	18:29:23 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	43.88g	14.9kcal	1.3g 5kcal 37%	2.2g 9kcal 60%	0g 0kcal 3%
05.01.2009 maanantai	18:29:23 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	14.48g	20.7kcal	1.8g 7kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.5g 13kcal 64%
05.01.2009 maanantai	18:29:23 ilta	Vesi	13.16g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.01.2009 maanantai	18:29:30 ilta	Kevytmajoneesi, Rainbow	30g	99kcal	0.3g 1kcal 1%	3.9g 16kcal 16%	9.3g 84kcal 83%
05.01.2009 maanantai	21:01:04 ilta	Klementiini, annos 80g	240g	100.8kcal	1.2g 5kcal 5%	19.9g 80kcal 88%	0.7g 6kcal 7%
05.01.2009 maanantai	21:04:44 ilta	Kevytmajoneesi, Rainbow	30g	99kcal	0.3g 1kcal 1%	3.9g 16kcal 16%	9.3g 84kcal 83%
05.01.2009 maanantai	21:05:05 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1587.9kcal Erotus 43kcal Kuituja 31.6g			1685g	1630.9kcal	46.7g 187kcal 12%	212g 848kcal 53%	61.4g 553kcal 35%