KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.01.2009 sunnuntai	00:30:22 yö	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	152g	88.6kcal	1.1g 4kcal 5%	18.6g 75kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
11.01.2009 sunnuntai	00:37:55 yö	Tee (Fineli)	300g	0.7kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	00:49:24 yö	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	75g	25.4kcal	2.3g 9kcal 37%	3.7g 15kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
11.01.2009 sunnuntai	12:54:36 päivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	152g	88.6kcal	1.1g 4kcal 5%	18.6g 75kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
11.01.2009 sunnuntai	14:02:02 päivä	Klementiini, annos 80g	80g	33.6kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
11.01.2009 sunnuntai	15:00:52 iltapäivä	Soyappetit tumma soijarouhe	10.61g	34kcal	5.5g 22kcal 64%	3g 12kcal 35%	0.1g 0kcal 1%
11.01.2009 sunnuntai	15:00:52 iltapäivä	Makaroni, tumma, Myllyn Paras	61.91g	216.7kcal	8.4g 33kcal 16%	40.6g 162kcal 77%	1.8g 16kcal 8%
11.01.2009 sunnuntai	15:00:52 iltapäivä	Vesi	35.38g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	15:00:52 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	17.69g	5.4kcal	0.2g 1kcal 19%	0.8g 3kcal 74%	0g 0kcal 7%
11.01.2009 sunnuntai	15:00:52 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	29.19g	41.6kcal	3.6g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 64%
11.01.2009 sunnuntai	15:00:52 iltapäivä	Vesi	141.51g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	15:00:52 iltapäivä	Kasvisliemi (kuutio) Maggi	3.71g	12.2kcal	0.2g 1kcal 6%	0.6g 2kcal 18%	1g 9kcal 76%
11.01.2009 sunnuntai	15:01:28 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	15:01:59 iltapäivä	Ketsuppi (Fineli)	36g	32.8kcal	0.5g 2kcal 6%	6.9g 28kcal 90%	0.1g 1kcal 4%
11.01.2009 sunnuntai	15:26:12 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	75g	25.4kcal	2.3g 9kcal 37%	3.7g 15kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
11.01.2009 sunnuntai	15:26:27 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	350g	4.6kcal	1.1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	17:22:00 iltapäivä	Taloussokeri, Dan Sukker, 1 dl	6.59g	26.4kcal	0g 0kcal 0%	6.6g 26kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	17:22:00 iltapäivä	Oivariini vähärasvainen	13.96g	76.8kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	8.4g 75kcal 99%
11.01.2009 sunnuntai	17:22:00 iltapäivä	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	15.52g	57.4kcal	2.2g 9kcal 16%	8.5g 34kcal 63%	1.2g 11kcal 21%
11.01.2009 sunnuntai	17:22:00 iltapäivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	20.17g	69.2kcal	2.1g 8kcal 12%	14.1g 56kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
11.01.2009 sunnuntai	17:22:00 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	7.76g	2.6kcal	0.2g 1kcal 37%	0.4g 2kcal 60%	0g 0kcal 3%
11.01.2009 sunnuntai	20:09:48 ilta	Mini LÄTTA Kevyt kasvirasvalevite 600g (Unilever), annos 10g	15g	42kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 2kcal 6%	4.2g 38kcal 91%
11.01.2009 sunnuntai	20:09:58 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	81g	207.4kcal	7.5g 30kcal 16%	37.3g 149kcal 78%	1.3g 12kcal 6%
11.01.2009 sunnuntai	21:26:55 ilta	Soyappetit tumma soijarouhe	7.08g	22.7kcal	3.7g 15kcal 64%	2g 8kcal 35%	0g 0kcal 1%
11.01.2009 sunnuntai	21:26:55 ilta	Makaroni, tumma, Myllyn Paras	41.27g	144.4kcal	5.6g 22kcal 16%	27.1g 108kcal 77%	1.2g 11kcal 8%
11.01.2009 sunnuntai	21:26:55 ilta	Vesi	23.58g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	21:26:55 ilta	Sipuli (Fineli)	11.79g	3.6kcal	0.1g 1kcal 19%	0.6g 2kcal 74%	0g 0kcal 7%
11.01.2009 sunnuntai	21:26:55 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	19.46g	27.8kcal	2.4g 10kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2g 18kcal 64%
11.01.2009 sunnuntai	21:26:55 ilta	Vesi	94.34g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	21:26:55 ilta	Kasvisliemi (kuutio) Maggi	2.48g	8.2kcal	0.1g 0kcal 6%	0.4g 1kcal 18%	0.7g 6kcal 76%
11.01.2009 sunnuntai	21:27:20 ilta	Ketsuppi (Fineli)	18g	16.4kcal	0.2g 1kcal 6%	3.5g 14kcal 90%	0.1g 1kcal 4%
11.01.2009 sunnuntai	21:27:31 ilta	Taloussokeri, Dan Sukker, 1 dl	3.3g	13.2kcal	0g 0kcal 0%	3.3g 13kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	21:27:31 ilta	Oivariini vähärasvainen	6.98g	38.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.2g 38kcal 99%
11.01.2009 sunnuntai	21:27:31 ilta	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	7.76g	28.7kcal	1.1g 4kcal 16%	4.3g 17kcal 63%	0.6g 6kcal 21%
11.01.2009 sunnuntai	21:27:31 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	10.08g	34.6kcal	1g 4kcal 12%	7.1g 28kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
11.01.2009 sunnuntai	21:27:31 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	3.88g	1.3kcal	0.1g 0kcal 37%	0.2g 1kcal 60%	0g 0kcal 3%
11.01.2009 sunnuntai	22:06:48 ilta	Alpen myslipatukka mansikka (29g)	29g	119.2kcal	1.7g 7kcal 6%	20.8g 83kcal 70%	3.3g 29kcal 25%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1495.3kcal Erotus 54.5kcal Kuituja 26.5g			3959g	1549.8kcal	55.3g 221kcal 15%	240.1g 960kcal 64%	34.9g 314kcal 21%