| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.09.2008 lauantai | 12:00:17 päivä | Aromisuola (5g) | 1g | 0.6kcal | 0g 0kcal 5% | 0.1g 0kcal 77% | 0g 0kcal 18% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:00:58 päivä | Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 9g | 47.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 100% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:01:03 päivä | Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g | 8g | 0.8kcal | 0.1g 0kcal 47% | 0.1g 0kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:01:10 päivä | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 40g | 40kcal | 7.2g 29kcal 76% | 0.1g 0kcal 1% | 1g 9kcal 24% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:01:17 päivä | Kurkku, tuore | 36g | 3.6kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.6g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:01:24 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 37g | 7.5kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:01:29 päivä | Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 36g | 15.3kcal | 3.5g 14kcal 94% | 0.1g 1kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:01:39 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:02:27 päivä | Vitalinea Fruit persikka (Danone), annos 200g | 200g | 92kcal | 8.8g 35kcal 38% | 13.8g 55kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:03:11 päivä | Tee (Fineli) | 370g | 0.9kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:03:33 päivä | Kevytmaito (Valio) | 20g | 9.2kcal | 0.6g 3kcal 28% | 1g 4kcal 42% | 0.3g 3kcal 30% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:04:07 päivä | Hunaja (Fineli) | 3.25g | 10.7kcal | 0g 0kcal 1% | 2.6g 11kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2008 lauantai | 13:52:52 päivä | Vesi | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:28:35 iltapäivä | Nektariini kivellinen 100g | 47g | 16.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.2g 13kcal 80% | 0.1g 1kcal 8% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:57:40 iltapäivä | Kasvissosekeitto,Knorr,0.5l | 500g | 150kcal | 5g 20kcal 14% | 25g 100kcal 70% | 2.5g 23kcal 16% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:58:13 iltapäivä | Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 32g | 13.6kcal | 3.1g 13kcal 94% | 0.1g 1kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:58:19 iltapäivä | Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 4g | 21.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 100% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:58:30 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 30g | 64.5kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 79% | 0.4g 4kcal 6% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:58:48 iltapäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2008 lauantai | 16:53:51 iltapäivä | Omena, kotimainen kuorineen | 70g | 22.4kcal | 0.1g 1kcal 3% | 5g 20kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:28:56 ilta | ULTRA KEVYT MAJONEESI (Felix), annos 10g | 12g | 21.6kcal | 0.2g 1kcal 4% | 1.3g 5kcal 24% | 1.8g 16kcal 73% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:29:31 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:31:05 ilta | Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 142g | 170.4kcal | 27g 108kcal 64% | 1.3g 5kcal 3% | 6.1g 55kcal 33% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:31:33 ilta | Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 64g | 41.6kcal | 0.3g 1kcal 2% | 10.2g 41kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:32:06 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12.2kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.3g 9kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:32:45 ilta | Sipuli (käsittelemätön) | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:33:09 ilta | Lehtisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 12g | 1.3kcal | 0.2g 1kcal 53% | 0.1g 0kcal 30% | 0g 0kcal 17% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:34:17 ilta | Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) | 20g | 12.8kcal | 0.6g 3kcal 20% | 1g 4kcal 30% | 0.7g 6kcal 50% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:35:40 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:37:33 ilta | Cheddar hochland new | 50g | 120.5kcal | 8g 32kcal 27% | 3g 12kcal 10% | 8.5g 77kcal 64% |
| 06.09.2008 lauantai | 21:43:29 ilta | Luumu kivetön (Fineli) | 22g | 10.3kcal | 0.2g 1kcal 8% | 1.8g 7kcal 85% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.09.2008 lauantai | 22:58:41 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1240.8kcal Erotus 26.6kcal Kuituja 32.5g | 5010.25g | 1267.4kcal | 82.7g 331kcal 27% | 155g 620kcal 50% | 32.2g 290kcal 23% | ||