| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.10.2009 torstai | 07:00:00 aamu | Vilja jogurtti (Rainbow), annos 125g | 125g | 112.5kcal | 4.5g 18kcal 16% | 16.3g 65kcal 56% | 3.6g 33kcal 28% |
| 29.10.2009 torstai | 09:30:00 aamu | Käck lakritsi-toffee 19g | 19g | 87.4kcal | 0.4g 2kcal 2% | 14.4g 58kcal 67% | 3g 27kcal 32% |
| 29.10.2009 torstai | 14:00:00 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 170g | 2.2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 16:16:26 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 170g | 2.2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 16:16:39 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 170g | 2.2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 16:17:27 iltapäivä | Valion kahvikerma | 100g | 200kcal | 2.6g 10kcal 5% | 4g 16kcal 8% | 19g 171kcal 87% |
| 29.10.2009 torstai | 16:17:53 iltapäivä | Hunaja (Fineli) | 15g | 49.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 12.1g 48kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 16:18:28 iltapäivä | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 16:19:00 iltapäivä | 100% ruisleipä (Vaasan), annos 33.3g | 33g | 75.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 13.9g 55kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 29.10.2009 torstai | 16:20:58 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 12g | 42kcal | 3g 12kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 71% |
| 29.10.2009 torstai | 16:21:02 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 12g | 42kcal | 3g 12kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 71% |
| 29.10.2009 torstai | 16:24:03 iltapäivä | Broilerikiusaus (HK) | 300g | 375kcal | 12.3g 49kcal 13% | 33g 132kcal 35% | 21.6g 194kcal 52% |
| 29.10.2009 torstai | 16:25:28 iltapäivä | Voi (Fineli) | 14g | 101.6kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 11.4g 102kcal 99% |
| 29.10.2009 torstai | 16:25:32 iltapäivä | Voi (Fineli) | 14g | 101.6kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 11.4g 102kcal 99% |
| 29.10.2009 torstai | 16:26:47 iltapäivä | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 16:35:18 iltapäivä | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 16:43:14 iltapäivä | Energiajuoma. Red Bull sugarfree | 250g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.9g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2009 torstai | 18:43:34 ilta | Palvikinkku, Forssan | 30g | 33kcal | 4.6g 18kcal 55% | 0.4g 2kcal 5% | 1.5g 13kcal 40% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1232.1kcal Erotus 3.7kcal Kuituja 8.8g | 1944g | 1235.8kcal | 34.8g 139kcal 11% | 96.1g 384kcal 31% | 78.7g 708kcal 58% | ||