KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
22.01.2010 perjantai | 10:17:41 aamupäivä | Nescafe Cappuccino au Chocolat 18g pussi | 18g | 72kcal | 1.5g 6kcal 8% | 12.8g 51kcal 70% | 1.7g 15kcal 21% |
22.01.2010 perjantai | 16:33:34 iltapäivä | Nescafe Cappuccino au Chocolat 18g pussi | 18g | 72kcal | 1.5g 6kcal 8% | 12.8g 51kcal 70% | 1.7g 15kcal 21% |
22.01.2010 perjantai | 16:33:41 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 100g | 1.3kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
22.01.2010 perjantai | 16:33:49 iltapäivä | Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 2.6g | 10.4kcal | 0g 0kcal 0% | 2.6g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
22.01.2010 perjantai | 16:34:13 iltapäivä | Viljapossun sisäpaisti (Hk), annos 200g | 250g | 225kcal | 42.5g 170kcal 75% | 0.5g 2kcal 1% | 6g 54kcal 24% |
22.01.2010 perjantai | 16:34:13 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 60g | 21kcal | 2.8g 11kcal 64% | 1.2g 5kcal 27% | 0.2g 2kcal 9% |
22.01.2010 perjantai | 16:34:13 iltapäivä | Kukkakaali (Fineli) | 50g | 12kcal | 0.9g 4kcal 39% | 1.1g 4kcal 47% | 0.2g 1kcal 14% |
22.01.2010 perjantai | 16:34:13 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 90g | 25.2kcal | 0.5g 2kcal 9% | 5.4g 21kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
22.01.2010 perjantai | 18:42:02 ilta | Siideri, Light Ananas, Pirkka (Olvi), annos 500g | 500g | 125kcal | 0g 0kcal 0% | 13g 52kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
Virheprosentti 13.7% Laskettu kokonaisenergia 486.8kcal Erotus 77.1kcal Kuituja 4.9g | 1088.6g | 564kcal | 50.1g 200kcal 41% | 49.3g 197kcal 41% | 9.9g 89kcal 18% |