KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.02.2008 torstai	12:19:11 päivä	Kaalikääryle	180g	284.4kcal	10.6g 42kcal 15%	13.3g 53kcal 19%	20.3g 183kcal 66%
28.02.2008 torstai	12:19:48 päivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	200g	152.3kcal	3.8g 15kcal 11%	31g 124kcal 87%	0.4g 4kcal 3%
28.02.2008 torstai	12:19:55 päivä	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	270g	156.6kcal	24.3g 97kcal 62%	13.5g 54kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
28.02.2008 torstai	12:20:29 päivä	Ananasmurska ananasmehussa Rainbow	227g	113.5kcal	0.9g 4kcal 3%	27.2g 109kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
28.02.2008 torstai	12:20:51 päivä	Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli)	65g	161.4kcal	9.3g 37kcal 23%	3.6g 14kcal 9%	12.3g 111kcal 68%
28.02.2008 torstai	12:21:31 päivä	Pippurikastike blå band,valmis annos 1 dl	25g	40kcal	0.7g 3kcal 7%	1.7g 7kcal 17%	3.3g 29kcal 76%
28.02.2008 torstai	12:23:19 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
28.02.2008 torstai	12:23:43 päivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
28.02.2008 torstai	12:23:52 päivä	Keiju kevyt margariini 40%	5g	18kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	2g 18kcal 98%
28.02.2008 torstai	19:04:07 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
28.02.2008 torstai	19:05:38 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	130g	36.4kcal	0.8g 3kcal 9%	7.7g 31kcal 85%	0.3g 2kcal 6%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1092.3kcal Erotus 29.5kcal Kuituja 15.2g			1429g	1121.8kcal	53.9g 216kcal 20%	128.9g 516kcal 47%	40.1g 361kcal 33%