| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.07.2008 maanantai | 09:12:00 aamu | Pastaa kermakastikkeessa (ainekset) (Pirkka), annos 82.5g | 175g | 721.2kcal | 19.8g 79kcal 11% | 99.7g 399kcal 57% | 25.4g 228kcal 32% |
| 28.07.2008 maanantai | 09:13:00 aamu | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 28.07.2008 maanantai | 11:36:00 aamupäivä | After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g | 80g | 339.2kcal | 1.6g 6kcal 2% | 59.1g 236kcal 70% | 10.5g 94kcal 28% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:47:00 ilta | Kanasalaatti, Hesburger | 100g | 219kcal | 29g 116kcal 58% | 12g 48kcal 24% | 4g 36kcal 18% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:47:00 ilta | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 20g | 50.5kcal | 1.5g 6kcal 13% | 8.7g 35kcal 72% | 0.8g 7kcal 15% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:49:33 ilta | Aamupalajuusto Valio Cheddar | 20g | 58kcal | 4g 16kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 41kcal 72% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:50:00 ilta | Pizza, Tropicana, Kotipizza (406g) | 40g | 92.5kcal | 4.9g 20kcal 21% | 8.3g 33kcal 36% | 4.4g 39kcal 43% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:51:25 ilta | Ananasmehu (sokeriton) | 200g | 90kcal | 2g 8kcal 8% | 24g 96kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:55:00 ilta | Karkki irto | 12g | 39.6kcal | 0.4g 2kcal 4% | 9.3g 37kcal 94% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1614.9kcal Erotus 31.1kcal Kuituja 2.7g | 727g | 1646.1kcal | 63.6g 254kcal 16% | 227.8g 911kcal 56% | 49.9g 449kcal 28% | ||