KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.09.2012 sunnuntai	17:01:46 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
02.09.2012 sunnuntai	17:01:58 iltapäivä	Elovena pikapuuro (Omena,mustikka,vadelma), annos 35g	35g	130kcal	3.5g 14kcal 12%	22g 88kcal 72%	2.2g 20kcal 16%
02.09.2012 sunnuntai	17:02:12 iltapäivä	Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, tumma makaroni (Fineli)	200g	189.3kcal	16.3g 65kcal 35%	17.8g 71kcal 39%	5.4g 48kcal 26%
02.09.2012 sunnuntai	17:02:33 iltapäivä	Tosi rukiinen (Vaasan oy), annos 30g	31g	71.3kcal	2.9g 12kcal 17%	13.3g 53kcal 77%	0.5g 4kcal 6%
02.09.2012 sunnuntai	17:02:40 iltapäivä	Tosi rukiinen (Vaasan oy), annos 30g	31g	71.3kcal	2.9g 12kcal 17%	13.3g 53kcal 77%	0.5g 4kcal 6%
02.09.2012 sunnuntai	17:02:44 iltapäivä	Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g	10g	35kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
02.09.2012 sunnuntai	17:02:46 iltapäivä	Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g	10g	35kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
02.09.2012 sunnuntai	17:03:00 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
02.09.2012 sunnuntai	17:03:20 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
02.09.2012 sunnuntai	19:49:28 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
02.09.2012 sunnuntai	19:55:41 ilta	Maitorahka, Ehrmann, 0,2%	250g	145kcal	24.8g 99kcal 68%	10.5g 42kcal 29%	0.5g 5kcal 3%
02.09.2012 sunnuntai	19:55:48 ilta	Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g	100g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 858kcal Erotus 25.8kcal Kuituja 15.3g			2667g	883.7kcal	62.3g 249kcal 29%	106.7g 427kcal 50%	20.3g 182kcal 21%