| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.01.2012 lauantai | 13:49:07 päivä | Mama chicken flavour whole wheat noodle (Mama), annos 410g | 410g | 262.4kcal | 7g 28kcal 11% | 34g 136kcal 52% | 11.1g 100kcal 38% |
| 21.01.2012 lauantai | 13:57:23 päivä | Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 125g | 152.5kcal | 23.8g 95kcal 62% | 1.7g 7kcal 5% | 5.8g 52kcal 34% |
| 21.01.2012 lauantai | 14:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.01.2012 lauantai | 16:17:38 iltapäivä | Suklaajäätelö (Valio) | 50g | 110kcal | 1.5g 6kcal 5% | 12.5g 50kcal 46% | 6g 54kcal 49% |
| 21.01.2012 lauantai | 16:18:22 iltapäivä | Keksi, suolakeksi (Fineli) | 5g | 25kcal | 0.5g 2kcal 8% | 3.2g 13kcal 53% | 1.1g 10kcal 40% |
| 21.01.2012 lauantai | 16:19:28 iltapäivä | Virkistävä sitrusjuoma (Hyvää päivää), annos 250g | 500g | 50kcal | 0.5g 2kcal 4% | 11.5g 46kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 21.01.2012 lauantai | 18:30:00 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 21.01.2012 lauantai | 18:30:00 ilta | Pepsi Max 0,5l | 300g | 1.2kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.01.2012 lauantai | 18:30:29 ilta | Bbq cheese burger (Chicos), annos 665g | 450g | 922.5kcal | 37.2g 149kcal 16% | 64.9g 260kcal 28% | 56.8g 512kcal 56% |
| 21.01.2012 lauantai | 20:54:12 ilta | Becel pro.activ jogurttijuoma, annos 100g | 100g | 52kcal | 3.2g 13kcal 25% | 5.6g 22kcal 44% | 1.7g 15kcal 30% |
| 21.01.2012 lauantai | 20:54:30 ilta | Porkkana (Fineli) | 250g | 81.7kcal | 1.6g 6kcal 9% | 13.9g 56kcal 84% | 0.5g 5kcal 7% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1650.9kcal Erotus 19.4kcal Kuituja 13.3g | 2790g | 1670.3kcal | 76.1g 304kcal 18% | 149.5g 598kcal 36% | 83.1g 748kcal 45% | ||