KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.09.2007 torstai	09:38:59 aamu	Omenasose, makeuttamaton	180g	127.8kcal	0g 0kcal 0%	32.4g 130kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.09.2007 torstai	09:39:08 aamu	Sokeri	10g	40.6kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.09.2007 torstai	09:39:18 aamu	Parapähkinä 10g	7g	47.6kcal	1g 4kcal 8%	0.5g 2kcal 4%	4.6g 42kcal 87%
27.09.2007 torstai	09:39:27 aamu	Pellavansiemenet, Pellavainen	7g	32.2kcal	1.4g 6kcal 17%	0.1g 0kcal 1%	2.9g 26kcal 82%
27.09.2007 torstai	09:39:37 aamu	Auringonkukansiemen	7g	40.6kcal	1.6g 6kcal 16%	0.9g 4kcal 9%	3.5g 32kcal 76%
27.09.2007 torstai	09:39:46 aamu	Mantelit	7g	42kcal	1.5g 6kcal 14%	0.5g 2kcal 4%	3.8g 34kcal 82%
27.09.2007 torstai	09:40:10 aamu	Nauris	60g	14.4kcal	0.6g 2kcal 17%	2.5g 10kcal 72%	0.2g 2kcal 12%
27.09.2007 torstai	09:42:51 aamu	Täytetty juustoruisleipä (Delimakers), annos 145g	145g	314.2kcal	12.8g 51kcal 14%	30.5g 122kcal 33%	21.6g 194kcal 53%
27.09.2007 torstai	09:43:27 aamu	Pätkis, 18g	5.94g	29.1kcal	0.2g 1kcal 3%	3.6g 14kcal 51%	1.5g 13kcal 47%
27.09.2007 torstai	09:44:14 aamu	Hampurilainen (Hesburger)	150g	373.8kcal	15.1g 60kcal 16%	33.5g 134kcal 36%	19.8g 178kcal 48%
27.09.2007 torstai	11:55:49 aamupäivä	Tee juoma, iso mukillinen	250g	0.5kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.09.2007 torstai	11:56:00 aamupäivä	Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl	40g	136kcal	5.6g 22kcal 17%	22.4g 90kcal 66%	2.7g 24kcal 18%
Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 1252.4kcal Erotus 53.6kcal Kuituja 17.5g			868.94g	1198.8kcal	39.9g 160kcal 13%	136.8g 547kcal 44%	60.6g 545kcal 44%