| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.04.2008 torstai | 08:37:50 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2008 torstai | 08:38:22 aamu | Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen (Fineli) | 105g | 237.9kcal | 6.6g 27kcal 12% | 43.9g 176kcal 82% | 1.4g 13kcal 6% |
| 03.04.2008 torstai | 08:38:33 aamu | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa (Fineli) | 39g | 65.6kcal | 11.9g 48kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 27% |
| 03.04.2008 torstai | 08:39:01 aamu | Pesto Rosso, Rainbow | 27g | 102.6kcal | 1.8g 7kcal 7% | 2.6g 10kcal 10% | 9.5g 85kcal 83% |
| 03.04.2008 torstai | 08:39:22 aamu | Paprika punainen (Fineli) | 48g | 14kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.2g 9kcal 71% | 0.2g 2kcal 14% |
| 03.04.2008 torstai | 08:39:43 aamu | Basilika, tuore (Fineli) | 1g | 0.3kcal | 0g 0kcal 52% | 0g 0kcal 18% | 0g 0kcal 30% |
| 03.04.2008 torstai | 08:40:05 aamu | Mandariini kuorittu (Fineli) | 65g | 29.4kcal | 0.3g 1kcal 5% | 5.4g 22kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 03.04.2008 torstai | 11:02:59 aamupäivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 110g | 83.7kcal | 2.1g 8kcal 11% | 17.1g 68kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 03.04.2008 torstai | 11:03:45 aamupäivä | Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto (Fineli) | 20g | 16.6kcal | 1.6g 6kcal 40% | 0.5g 2kcal 12% | 0.8g 8kcal 48% |
| 03.04.2008 torstai | 11:04:06 aamupäivä | Vihanneshöystö/kasvispata/-lisäke ratatouille (Fineli) | 110g | 48.9kcal | 1g 4kcal 9% | 4.4g 18kcal 40% | 2.5g 22kcal 51% |
| 03.04.2008 torstai | 11:04:15 aamupäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 45g | 5.9kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 03.04.2008 torstai | 12:08:01 päivä | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 112g | 261.2kcal | 12.8g 51kcal 19% | 1.3g 5kcal 2% | 23.1g 208kcal 79% |
| 03.04.2008 torstai | 12:08:17 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2008 torstai | 12:08:33 päivä | Hapankaali (Fineli) | 100g | 28.1kcal | 1.1g 4kcal 19% | 4.3g 17kcal 74% | 0.2g 2kcal 7% |
| 03.04.2008 torstai | 12:09:23 päivä | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 60g | 139.9kcal | 6.8g 27kcal 19% | 0.7g 3kcal 2% | 12.4g 111kcal 79% |
| 03.04.2008 torstai | 12:10:50 päivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 53g | 276.2kcal | 5.4g 21kcal 8% | 28.6g 114kcal 42% | 15.3g 138kcal 50% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1264.3kcal Erotus 46.1kcal Kuituja 21.2g | 2295g | 1310.4kcal | 52.3g 209kcal 17% | 111.3g 445kcal 35% | 67.8g 610kcal 48% | ||