| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.04.2008 maanantai | 17:55:36 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.04.2008 maanantai | 17:55:42 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.04.2008 maanantai | 17:56:32 iltapäivä | Phad Thai Chicken (Kitchen joy), annos 350g | 350g | 539kcal | 32.2g 129kcal 24% | 88.1g 352kcal 65% | 6.4g 58kcal 11% |
| 07.04.2008 maanantai | 17:59:19 iltapäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 100g | 43.4kcal | 0.3g 1kcal 4% | 8g 32kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:00:42 ilta | Sekaleipä, kauraleipä, kevytmaito, vehnäjauho, kaurahiutale (Fineli) | 50g | 116.6kcal | 4g 16kcal 14% | 22.1g 88kcal 79% | 0.9g 8kcal 7% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:00:56 ilta | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa (Fineli) | 34g | 57.2kcal | 10.4g 41kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 27% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:02:08 ilta | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 8g | 28.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 100% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:02:37 ilta | Meetvursti (Fineli) | 12g | 50.8kcal | 2.6g 11kcal 21% | 0.1g 0kcal 1% | 4.5g 41kcal 79% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:03:02 ilta | Punajuuripihvi ei lihaa (Fineli) | 150g | 207.5kcal | 6g 24kcal 12% | 23.4g 94kcal 47% | 9g 81kcal 41% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:03:28 ilta | Kermaviilikastike (Fineli) | 35g | 52.7kcal | 0.9g 3kcal 7% | 3.5g 14kcal 27% | 3.9g 35kcal 67% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:03:53 ilta | Perunamuusi | 80g | 63.6kcal | 1.3g 5kcal 8% | 9.7g 39kcal 61% | 2.2g 19kcal 31% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:04:06 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 45g | 5.9kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:04:20 ilta | Lanttu (Fineli) | 30g | 8.7kcal | 0.3g 1kcal 16% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 11% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:04:40 ilta | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 58g | 134.2kcal | 4.1g 16kcal 14% | 24.3g 97kcal 80% | 0.9g 8kcal 6% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:04:48 ilta | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 8g | 28.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 100% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:05:02 ilta | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 360g | 11.5kcal | 1.1g 4kcal 39% | 1.1g 4kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 07.04.2008 maanantai | 18:05:11 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1408.4kcal Erotus 40.7kcal Kuituja 17.3g | 2320g | 1449.1kcal | 72.9g 292kcal 21% | 196.7g 787kcal 56% | 36.7g 330kcal 23% | ||