KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.04.2008 torstai	08:30:00 aamu	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	60g	135kcal	4g 16kcal 13%	24.4g 98kcal 81%	0.8g 8kcal 6%
24.04.2008 torstai	08:30:00 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
24.04.2008 torstai	08:30:00 aamu	Mozzarella light, Linesse Lidl, 125g	60g	103.2kcal	12g 48kcal 48%	0.9g 4kcal 4%	5.4g 49kcal 49%
24.04.2008 torstai	08:30:00 aamu	Paprika punainen (Fineli)	15g	4.4kcal	0.1g 1kcal 15%	0.7g 3kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
24.04.2008 torstai	08:30:00 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	100g	38.1kcal	0.3g 1kcal 4%	7g 28kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
24.04.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	50g	85kcal	15.5g 62kcal 73%	0g 0kcal 0%	2.5g 23kcal 27%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Karjalanpiirakka, vehnäkuori (Fineli)	70g	165.3kcal	4.3g 17kcal 11%	23.8g 95kcal 58%	5.6g 50kcal 31%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Sipuli (Fineli)	10.01g	3kcal	0.1g 1kcal 19%	0.5g 2kcal 74%	0g 0kcal 7%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	20.02g	3.6kcal	0.1g 0kcal 14%	0.5g 2kcal 63%	0.1g 1kcal 23%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	10.01g	2.9kcal	0.1g 0kcal 15%	0.5g 2kcal 71%	0g 0kcal 14%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	18.77g	3.8kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	12.52g	13.8kcal	2.3g 9kcal 67%	0.3g 1kcal 8%	0.4g 3kcal 25%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	5.01g	8.5kcal	1.6g 6kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.3g 2kcal 27%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Leivinjauhe (Fineli)	1.25g	2.2kcal	0.1g 0kcal 12%	0.5g 2kcal 88%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli)	11.26g	34.2kcal	1g 4kcal 13%	6.2g 25kcal 81%	0.2g 2kcal 6%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Vehnälese sydänystävä	15.02g	21kcal	2.1g 8kcal 39%	2.1g 8kcal 39%	0.5g 5kcal 22%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	30.04g	42.9kcal	3.8g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 64%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	62.58g	35kcal	5.3g 21kcal 61%	3.1g 13kcal 36%	0.1g 1kcal 3%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	12.52g	21.3kcal	3.9g 16kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.6g 6kcal 27%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Vesi	75.09g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Vesi	100.12g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	3.75g	1.1kcal	0g 0kcal 15%	0.2g 1kcal 71%	0g 0kcal 14%
24.04.2008 torstai	13:00:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	15.02g	3kcal	0.1g 0kcal 12%	0.6g 2kcal 75%	0g 0kcal 13%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	10.01g	3kcal	0.1g 1kcal 19%	0.5g 2kcal 74%	0g 0kcal 7%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	20.02g	3.6kcal	0.1g 0kcal 14%	0.5g 2kcal 63%	0.1g 1kcal 23%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	10.01g	2.9kcal	0.1g 0kcal 15%	0.5g 2kcal 71%	0g 0kcal 14%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	18.77g	3.8kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	12.52g	13.8kcal	2.3g 9kcal 67%	0.3g 1kcal 8%	0.4g 3kcal 25%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	5.01g	8.5kcal	1.6g 6kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.3g 2kcal 27%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Leivinjauhe (Fineli)	1.25g	2.2kcal	0.1g 0kcal 12%	0.5g 2kcal 88%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli)	11.26g	34.2kcal	1g 4kcal 13%	6.2g 25kcal 81%	0.2g 2kcal 6%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Vehnälese sydänystävä	15.02g	21kcal	2.1g 8kcal 39%	2.1g 8kcal 39%	0.5g 5kcal 22%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	30.04g	42.9kcal	3.8g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 64%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	62.58g	35kcal	5.3g 21kcal 61%	3.1g 13kcal 36%	0.1g 1kcal 3%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	12.52g	21.3kcal	3.9g 16kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.6g 6kcal 27%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Vesi	75.09g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Vesi	100.12g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	3.75g	1.1kcal	0g 0kcal 15%	0.2g 1kcal 71%	0g 0kcal 14%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	15.02g	3kcal	0.1g 0kcal 12%	0.6g 2kcal 75%	0g 0kcal 13%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika (Fineli)	100g	119.1kcal	14.4g 58kcal 48%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 52%
24.04.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Suklaa keskiarvo (Fineli)	30g	156.4kcal	3g 12kcal 8%	16.2g 65kcal 42%	8.7g 78kcal 50%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1172.3kcal Erotus 39.2kcal Kuituja 29.1g			2050.98g	1211.6kcal	95.1g 380kcal 32%	105.6g 423kcal 36%	41.1g 369kcal 32%