KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2008 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	40g	90kcal	2.7g 11kcal 13%	16.3g 65kcal 81%	0.6g 5kcal 6%
26.04.2008 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
26.04.2008 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Paprika punainen (Fineli)	25g	7.3kcal	0.2g 1kcal 15%	1.1g 5kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
26.04.2008 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	100g	74.2kcal	0.8g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
26.04.2008 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Mozzarella light, Linesse Lidl, 125g	60g	103.2kcal	12g 48kcal 48%	0.9g 4kcal 4%	5.4g 49kcal 49%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	3.76g	33.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 100%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk	100.15g	50.1kcal	0.5g 2kcal 3%	1g 4kcal 7%	6g 54kcal 90%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	112.67g	120.7kcal	26g 104kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 13%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	25.04g	7kcal	0.2g 1kcal 9%	1.5g 6kcal 85%	0.1g 0kcal 6%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Käsinpoimittu kevätsipuli	12.52g	3.4kcal	0.2g 1kcal 21%	0.5g 2kcal 58%	0.1g 1kcal 21%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Sipuli (kuorittu)	25.04g	6.8kcal	0.3g 1kcal 20%	1.2g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Valkosipuli (Fineli)	2.5g	2.7kcal	0.2g 1kcal 31%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 5%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Herkkusieni (Fineli)	50.07g	8kcal	1.1g 4kcal 67%	0.2g 1kcal 10%	0.2g 1kcal 24%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	6.26g	1.8kcal	0.1g 0kcal 15%	0.3g 1kcal 71%	0g 0kcal 14%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Ruusukaali (Fineli)	100g	24.4kcal	1.4g 6kcal 31%	2g 8kcal 44%	0.5g 5kcal 25%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow	100g	40kcal	2.1g 8kcal 21%	6.8g 27kcal 69%	0.4g 4kcal 9%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
26.04.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	150g	111.2kcal	1.1g 5kcal 4%	23.3g 93kcal 90%	0.6g 5kcal 5%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 755.5kcal Erotus 24.8kcal Kuituja 15.8g			1250.01g	780.3kcal	50.6g 202kcal 27%	92.6g 370kcal 49%	20.3g 183kcal 24%