KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.04.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Cottifrutti päärynä-vanilja	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
30.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	40g	90kcal	2.7g 11kcal 13%	16.3g 65kcal 81%	0.6g 5kcal 6%
30.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Suolaliha, nauta	20g	21.2kcal	4g 16kcal 76%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 24%
30.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Ananas, kuorittu (Fineli)	325g	180.8kcal	1.6g 7kcal 4%	36.4g 146kcal 89%	1.3g 12kcal 7%
30.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	80g	16.2kcal	0.5g 2kcal 12%	3g 12kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Punaviini (Fineli)	17.59g	12.4kcal	0.1g 0kcal 61%	0g 0kcal 39%	0g 0kcal 0%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Soijakastike (Fineli)	2.64g	1.6kcal	0.1g 1kcal 35%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 1%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g	87.94g	22kcal	1.1g 5kcal 22%	3.7g 15kcal 71%	0.2g 2kcal 8%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Tomaattimurska (Fineli)	42.21g	12.4kcal	0.2g 1kcal 9%	2.2g 9kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli)	105.53g	151.5kcal	10.2g 41kcal 27%	2.1g 9kcal 6%	11.4g 103kcal 68%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	2.64g	23.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 100%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	35.18g	9.9kcal	0.2g 1kcal 9%	2.1g 8kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Valkosipuli (Fineli)	3.52g	3.8kcal	0.3g 1kcal 31%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 5%
30.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	52.76g	14.2kcal	0.7g 3kcal 20%	2.5g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
30.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Fizz kuiva siideri 500ml	500g	175kcal	0g 0kcal 0%	25g 100kcal 100%	0g 0kcal 0%
30.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Punaviini (Fineli)	360g	253.8kcal	1.1g 4kcal 61%	0.7g 3kcal 39%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 33.3% Laskettu kokonaisenergia 718.7kcal Erotus 359.4kcal Kuituja 15.9g			1825.01g	1078.1kcal	39.3g 157kcal 22%	101g 404kcal 56%	17.5g 157kcal 22%