KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.06.2009 keskiviikko	08:00:00 aamu	Aloe Vera Gel (Forever), annos 30g	30g	6kcal	0g 0kcal 0%	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	09:30:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g	20g	180kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	20g 180kcal 100%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Vehnänorasjauhe (Life stream), annos 2g	4g	10.2kcal	1.1g 4kcal 60%	0.2g 1kcal 11%	0.2g 2kcal 29%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Goji-marja,kuivattu, annos 5g	20g	68.6kcal	2.6g 11kcal 16%	14g 56kcal 84%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Mansikka (Fineli)	59g	27.5kcal	0.3g 1kcal 5%	5g 20kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Mustaherukka (Fineli)	25g	14.7kcal	0.3g 1kcal 11%	2g 8kcal 80%	0.1g 1kcal 9%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Soijaproteiinijauhe isolaatti	20g	70.8kcal	16.2g 65kcal 97%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 3%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Lehtikaali (Fineli)	35g	13.9kcal	1.2g 5kcal 39%	1.4g 6kcal 46%	0.2g 2kcal 15%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Auringonkukansiemen (Fineli)	15g	89.1kcal	3.5g 14kcal 16%	1.9g 8kcal 9%	7.4g 67kcal 76%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	20g	64.6kcal	5.8g 23kcal 36%	1.4g 6kcal 9%	4g 36kcal 56%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Tyrnimarja (Fineli)	15g	13.5kcal	0.1g 0kcal 4%	0.9g 4kcal 34%	0.8g 7kcal 62%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Marja keskiarvo (Fineli)	14g	6.7kcal	0.1g 0kcal 8%	1g 4kcal 80%	0.1g 1kcal 12%
03.06.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Soijamaito, natural (Natumi)	100g	37kcal	3.6g 14kcal 38%	1.6g 6kcal 17%	1.9g 17kcal 45%
03.06.2009 keskiviikko	13:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	19:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	75g	17.1kcal	0.4g 2kcal 12%	2.6g 10kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	200g	45.5kcal	1.1g 4kcal 12%	6.9g 28kcal 74%	0.6g 5kcal 14%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Paprika punainen (Fineli)	55g	16.1kcal	0.5g 2kcal 15%	2.5g 10kcal 71%	0.2g 2kcal 14%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kukkakaali (Fineli)	100g	24.1kcal	1.8g 7kcal 39%	2.2g 9kcal 47%	0.3g 3kcal 14%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Hauki (Fineli)	126.17g	105.8kcal	23g 92kcal 88%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 12%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli)	17.05g	29.6kcal	3g 12kcal 40%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 60%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Suola, annos 3g	1.43g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	11.25g	16kcal	1.4g 6kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.2g 10kcal 64%
03.06.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g	4.09g	36.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 100%
03.06.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 5.1% Laskettu kokonaisenergia 950.5kcal Erotus 50.9kcal Kuituja 22.5g			4381.99g	1001.4kcal	73.7g 295kcal 31%	49.3g 197kcal 21%	51g 459kcal 48%