KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2008 perjantai	08:59:49 aamu	Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g	600g	46.8kcal	5.4g 22kcal 47%	6g 24kcal 53%	0g 0kcal 0%
22.02.2008 perjantai	09:01:12 aamu	Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2	30g	74.1kcal	2.7g 11kcal 16%	13.2g 53kcal 78%	0.5g 4kcal 6%
22.02.2008 perjantai	09:01:30 aamu	Margariini 40%, keskiarvo (Fineli)	5g	18.4kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 2%	2g 18kcal 98%
22.02.2008 perjantai	09:01:39 aamu	Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen (Fineli)	20g	35.8kcal	3.4g 14kcal 38%	0.6g 2kcal 7%	2.2g 20kcal 55%
22.02.2008 perjantai	09:02:01 aamu	Metvursti (Lidl)	10g	31.2kcal	2.3g 9kcal 30%	0.1g 0kcal 1%	2.4g 22kcal 69%
22.02.2008 perjantai	09:02:08 aamu	Kurkku, tuore	10g	1kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
22.02.2008 perjantai	11:28:25 aamupäivä	Rahka Milbona	100g	68kcal	12.2g 49kcal 74%	3.9g 16kcal 24%	0.2g 2kcal 3%
22.02.2008 perjantai	11:28:42 aamupäivä	Mansikka,pakaste Rainbow	30g	10.5kcal	0.2g 1kcal 6%	2.1g 8kcal 81%	0.2g 1kcal 13%
22.02.2008 perjantai	11:29:10 aamupäivä	Makeutusaine cologran (Lidl stiftung), annos 0.5g	5g	19.2kcal	0.1g 0kcal 2%	4.7g 19kcal 98%	0g 0kcal 0%
22.02.2008 perjantai	13:00:37 päivä	Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g	400g	31.2kcal	3.6g 14kcal 47%	4g 16kcal 53%	0g 0kcal 0%
22.02.2008 perjantai	14:10:11 päivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	90g	40.7kcal	0.5g 2kcal 5%	7.5g 30kcal 88%	0.3g 2kcal 7%
22.02.2008 perjantai	16:08:53 iltapäivä	Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g	400g	31.2kcal	3.6g 14kcal 47%	4g 16kcal 53%	0g 0kcal 0%
22.02.2008 perjantai	17:22:06 iltapäivä	Perunalaatikko, kasvislaatikko, keittojuurekset, kevytmaito (Fineli)	225g	177.3kcal	8.2g 33kcal 20%	22.2g 89kcal 53%	5.2g 47kcal 28%
22.02.2008 perjantai	17:22:17 iltapäivä	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	20g	18.4kcal	3.2g 13kcal 69%	0.5g 2kcal 11%	0.4g 4kcal 20%
22.02.2008 perjantai	17:22:31 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.02.2008 perjantai	22:45:30 ilta	Siideri, Golden Cap, Green Apple Light	3000g	900kcal	0.3g 1kcal 1%	30g 120kcal 99%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 49.3% Laskettu kokonaisenergia 829.2kcal Erotus 806.6kcal Kuituja 7.6g			5345g	1635.7kcal	58.9g 235kcal 28%	118.6g 474kcal 57%	13.3g 119kcal 14%