| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:58 aamu | Elovena Hetki-puuroannos 35g | 35g | 119kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:58 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 70g | 56kcal | 9.1g 36kcal 67% | 1.4g 6kcal 10% | 1.4g 13kcal 23% |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:59 aamu | Pellavansiemen Risenta 1rkl=n. 10g | 5g | 18.7kcal | 1.2g 5kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 75% |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:59 aamu | Gefilus tehojuoma, vanilja 100 ml(0,1 %) | 100g | 40kcal | 2.6g 10kcal 25% | 7.5g 30kcal 73% | 0.1g 1kcal 2% |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:59 aamu | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 20g | 28kcal | 2.8g 11kcal 39% | 2.8g 11kcal 39% | 0.7g 6kcal 22% |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:59 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:59 aamu | Maitojuoma, profeel, valio | 200g | 40kcal | 6.6g 26kcal 65% | 3.6g 14kcal 35% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2006 perjantai | 09:54:59 aamu | Risetti kuorittu auringonkukan siemen 20g | 15g | 85.5kcal | 3.4g 14kcal 15% | 2.9g 12kcal 13% | 7.4g 67kcal 73% |
| 01.09.2006 perjantai | 14:20:43 päivä | Sokerikorppu, rainbow, yksi kappale | 20g | 76kcal | 1.6g 6kcal 8% | 13.8g 55kcal 73% | 1.6g 15kcal 19% |
| 01.09.2006 perjantai | 14:22:38 päivä | Kalapasteija tonnikala-, savukala-, lohipasteija, piirakka | 100g | 328kcal | 8.1g 32kcal 10% | 30.9g 124kcal 38% | 19.1g 172kcal 52% |
| 01.09.2006 perjantai | 14:23:07 päivä | Paistovalmis savulohipasteija Myllyn Paras pakaste | 70g | 204.4kcal | 5.2g 21kcal 10% | 16.1g 64kcal 32% | 13.1g 118kcal 58% |
| 01.09.2006 perjantai | 19:24:11 ilta | Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 200g | 114kcal | 0.6g 2kcal 2% | 28g 112kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.09.2006 perjantai | 19:24:24 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.09.2006 perjantai | 19:24:42 ilta | Vaahtoutuva vaniljakastike | 50g | 80kcal | 2.4g 10kcal 12% | 8g 32kcal 39% | 4.5g 41kcal 49% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1342.8kcal Erotus 8kcal Kuituja 24.8g | 1535g | 1334.8kcal | 69.9g 279kcal 21% | 148.5g 594kcal 44% | 52.1g 469kcal 35% | ||