| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:31 päivä | Elovena Hetki-puuroannos 35g | 35g | 119kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:31 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 70g | 56kcal | 9.1g 36kcal 67% | 1.4g 6kcal 10% | 1.4g 13kcal 23% |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:31 päivä | Pellavansiemen Risenta 1rkl=n. 10g | 5g | 18.7kcal | 1.2g 5kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 75% |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:31 päivä | Gefilus tehojuoma, vanilja 100 ml(0,1 %) | 100g | 40kcal | 2.6g 10kcal 25% | 7.5g 30kcal 73% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:31 päivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 20g | 28kcal | 2.8g 11kcal 39% | 2.8g 11kcal 39% | 0.7g 6kcal 22% |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:31 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:32 päivä | Maitojuoma, profeel, valio | 200g | 40kcal | 6.6g 26kcal 65% | 3.6g 14kcal 35% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2006 lauantai | 13:58:32 päivä | Risetti kuorittu auringonkukan siemen 20g | 15g | 85.5kcal | 3.4g 14kcal 15% | 2.9g 12kcal 13% | 7.4g 67kcal 73% |
| 02.09.2006 lauantai | 14:00:13 päivä | Herne tuore, n.30kpl sisältää 100g hernettä | 150g | 115.5kcal | 10.1g 40kcal 28% | 24.2g 97kcal 68% | 0.6g 5kcal 4% |
| 02.09.2006 lauantai | 14:00:59 päivä | Makaroni (myllynparas raaka) | 20g | 70kcal | 2.6g 10kcal 15% | 13.9g 56kcal 80% | 0.4g 3kcal 5% |
| 02.09.2006 lauantai | 14:01:27 päivä | Rainbow Pesto Genovese 190 g | 10g | 40kcal | 0.6g 2kcal 6% | 0.4g 2kcal 4% | 4g 36kcal 90% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:17:07 ilta | Margariini, Lätta 5g | 15g | 57kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 6% | 6g 54kcal 94% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:18:05 ilta | Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) | 121g | 236kcal | 6.5g 26kcal 13% | 42.3g 169kcal 81% | 1.6g 14kcal 7% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:18:29 ilta | Apetit juurespaistikas 4kpl 240g | 180g | 142.2kcal | 4.7g 19kcal 13% | 9g 36kcal 26% | 9.5g 86kcal 61% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:18:45 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 30g | 24kcal | 3.9g 16kcal 67% | 0.6g 2kcal 10% | 0.6g 5kcal 23% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:19:04 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:20:23 ilta | Vaahtoutuva vaniljakastike | 50g | 80kcal | 2.4g 10kcal 12% | 8g 32kcal 39% | 4.5g 41kcal 49% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:21:17 ilta | Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 25g | 14.2kcal | 0.1g 0kcal 2% | 3.5g 14kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:21:41 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 10g | 37.5kcal | 0g 0kcal 0% | 9.2g 37kcal 100% | 0g 0kcal 1% |
| 02.09.2006 lauantai | 19:22:06 ilta | Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 200g | 114kcal | 0.6g 2kcal 2% | 28g 112kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 02.09.2006 lauantai | 21:57:22 ilta | Sokerikorppu, rainbow, yksi kappale | 19g | 72.2kcal | 1.5g 6kcal 8% | 13.1g 52kcal 73% | 1.5g 14kcal 19% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1542.5kcal Erotus 7.5kcal Kuituja 41.8g | 1925g | 1535kcal | 84.8g 339kcal 22% | 204.9g 820kcal 53% | 42.6g 383kcal 25% | ||