| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:49 aamu | Elovena Hetki-puuroannos 35g | 35g | 119kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:50 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 70g | 56kcal | 9.1g 36kcal 67% | 1.4g 6kcal 10% | 1.4g 13kcal 23% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:50 aamu | Pellavansiemen Risenta 1rkl=n. 10g | 5g | 18.7kcal | 1.2g 5kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 75% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:50 aamu | Gefilus tehojuoma, vanilja 100 ml(0,1 %) | 100g | 40kcal | 2.6g 10kcal 25% | 7.5g 30kcal 73% | 0.1g 1kcal 2% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:50 aamu | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 20g | 28kcal | 2.8g 11kcal 39% | 2.8g 11kcal 39% | 0.7g 6kcal 22% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:50 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:50 aamu | Maitojuoma, profeel, valio | 200g | 40kcal | 6.6g 26kcal 65% | 3.6g 14kcal 35% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 08:57:50 aamu | Risetti kuorittu auringonkukan siemen 20g | 15g | 85.5kcal | 3.4g 14kcal 15% | 2.9g 12kcal 13% | 7.4g 67kcal 73% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:41:19 ilta | Soijaproteiinijauhe isolaatti | 30g | 106.2kcal | 24.3g 97kcal 97% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 3kcal 3% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:41:44 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:41:59 ilta | Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 100g | 40.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7.4g 30kcal 80% | 0.6g 5kcal 15% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:42:16 ilta | Leipä, Kaurapuikulat (Fazer) | 75g | 180kcal | 7.1g 29kcal 16% | 28.5g 114kcal 65% | 3.7g 33kcal 19% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:42:36 ilta | Margariini, Lätta 5g | 25g | 95kcal | 0g 0kcal 0% | 1.5g 6kcal 6% | 10g 90kcal 94% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:42:55 ilta | Grillimakkara, Atrilli, Atria | 40g | 80kcal | 3.5g 14kcal 18% | 4g 16kcal 20% | 5.6g 50kcal 63% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:43:18 ilta | Ranskanperunat Pirkka (pussi 450g) | 30g | 45.6kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7.8g 31kcal 65% | 1.6g 14kcal 30% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 19:43:30 ilta | Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) | 41g | 80kcal | 2.2g 9kcal 13% | 14.4g 57kcal 81% | 0.5g 5kcal 7% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 22:29:57 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 22:30:17 ilta | Vaahtoutuva vaniljakastike | 50g | 80kcal | 2.4g 10kcal 12% | 8g 32kcal 39% | 4.5g 41kcal 49% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 22:30:36 ilta | Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 227g | 156.6kcal | 0.9g 4kcal 3% | 35.2g 141kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 22:31:08 ilta | Pikkurinkeli, rainbow, 300g | 72g | 252kcal | 6.7g 27kcal 11% | 41.8g 167kcal 66% | 6.4g 58kcal 23% |
| 03.09.2006 sunnuntai | 22:31:26 ilta | Pitkojen Pitko, Oululainen, 1 siivu | 30g | 90kcal | 2.5g 10kcal 11% | 15.6g 62kcal 69% | 2.1g 19kcal 21% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1847.3kcal Erotus 23kcal Kuituja 33g | 2215g | 1870.3kcal | 115.9g 463kcal 25% | 235.4g 942kcal 51% | 49.1g 442kcal 24% | ||