KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2010 sunnuntai	08:53:12 aamu	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	100g	26.6kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	08:53:19 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	08:53:29 aamu	Mysli fitness täysjyvä (Nestle), annos 45g	31g	116.6kcal	2.9g 12kcal 10%	20.7g 83kcal 71%	2.5g 22kcal 19%
17.10.2010 sunnuntai	08:53:58 aamu	Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio	150g	60kcal	5.7g 23kcal 37%	9.6g 38kcal 61%	0.2g 1kcal 2%
17.10.2010 sunnuntai	12:08:32 päivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	24.11g	40kcal	4.6g 18kcal 46%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 54%
17.10.2010 sunnuntai	12:08:32 päivä	Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g	9.04g	11.8kcal	1g 4kcal 34%	0.1g 1kcal 5%	0.8g 7kcal 62%
17.10.2010 sunnuntai	12:08:32 päivä	Oululainen Reilu Täysjyvä (Oululainen), annos 32g	24.59g	61.5kcal	2.7g 11kcal 18%	9.8g 39kcal 66%	1.1g 10kcal 16%
17.10.2010 sunnuntai	12:08:32 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	16.88g	17.6kcal	3.8g 15kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.3g 2kcal 13%
17.10.2010 sunnuntai	12:08:32 päivä	Aurajuusto	4.82g	16.4kcal	1g 4kcal 24%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 77%
17.10.2010 sunnuntai	12:08:32 päivä	Juustoraaste sekoitettu 50/50 Kadett 12 %+ Mozzarella (Arla + valio), annos 37.5g	24.11g	62.7kcal	6.6g 27kcal 42%	0.3g 1kcal 2%	4g 36kcal 56%
17.10.2010 sunnuntai	12:08:32 päivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	8.44g	5.1kcal	0g 0kcal 3%	1.3g 5kcal 96%	0g 0kcal 1%
17.10.2010 sunnuntai	12:09:23 päivä	Vihreä salaatti, annos 100g	156g	31.2kcal	0.9g 4kcal 13%	5.5g 22kcal 73%	0.5g 4kcal 14%
17.10.2010 sunnuntai	12:09:55 päivä	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	10g	30.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.5g 2kcal 7%	3.1g 28kcal 92%
17.10.2010 sunnuntai	12:20:44 päivä	Grilli Sipsit Taffel (pussi 250 g)	150g	810kcal	6g 24kcal 3%	87g 348kcal 43%	48g 432kcal 54%
17.10.2010 sunnuntai	12:23:46 päivä	Vesi	990g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	17:41:54 iltapäivä	Naturdiet suklaajuoma	330g	181.5kcal	19.5g 78kcal 43%	16.5g 66kcal 37%	4g 36kcal 20%
17.10.2010 sunnuntai	17:42:05 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	250g	3.3kcal	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	17:42:15 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	50g	13.3kcal	1.7g 7kcal 52%	1.6g 6kcal 48%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	17:42:35 iltapäivä	Kuivakakku, mausteinen, kermainen (Fineli)	25g	90.9kcal	1.4g 6kcal 6%	12.3g 49kcal 54%	4g 36kcal 39%
17.10.2010 sunnuntai	19:08:07 ilta	Korvapuusti vierasvara myllyn paras (Myllyn paras), annos 65g	65g	217.8kcal	4.2g 17kcal 8%	32.6g 130kcal 60%	7.7g 69kcal 32%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1789.8kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 20.8g			2818.99g	1801.8kcal	67.2g 269kcal 15%	200.9g 804kcal 45%	79.7g 717kcal 40%