KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.05.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Crisp (Golden sun), annos 10g	10g	30kcal	1g 4kcal 14%	5.9g 24kcal 80%	0.2g 2kcal 6%
29.05.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Aamupala kevyenraikas 5% (Valio), annos 10g	10g	14kcal	2.3g 9kcal 64%	0.2g 1kcal 5%	0.5g 5kcal 31%
29.05.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	HK Ohuen ohut härän kylmäsavufilee (Hk), annos 0.2g	4g	6kcal	1.2g 5kcal 76%	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 24%
29.05.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Danonen Vitalinea Vanilla 0 % sokeria (200 g)	125g	58.8kcal	5.8g 23kcal 40%	8.5g 34kcal 59%	0.1g 1kcal 2%
29.05.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Tee (Fineli)	170g	0.4kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.05.2008 torstai	13:07:34 päivä	Lämmin Kuppi Balans Välimeren keitto krutongeilla (23g)	26g	85.8kcal	2.1g 8kcal 10%	13.8g 55kcal 64%	2.6g 23kcal 27%
29.05.2008 torstai	13:09:58 päivä	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
29.05.2008 torstai	15:30:00 iltapäivä	Alpen Light,Chocolate&Orange(21)	21g	60.1kcal	1.3g 5kcal 9%	11.5g 46kcal 77%	1g 9kcal 15%
29.05.2008 torstai	15:30:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	170g	2.2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.05.2008 torstai	20:00:00 ilta	Appelsiinimehu, Valio, 2 dl	170g	64.6kcal	1.7g 7kcal 10%	15.3g 61kcal 90%	0g 0kcal 0%
29.05.2008 torstai	23:05:56 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	190g	66.5kcal	0.4g 2kcal 2%	15.6g 62kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 403.7kcal Erotus 2.4kcal Kuituja 13.9g			996g	401.3kcal	17g 68kcal 17%	72.8g 291kcal 72%	4.9g 44kcal 11%