KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.05.2008 lauantai	09:36:52 aamu	Tee (Fineli)	170g	0.4kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.05.2008 lauantai	09:37:00 aamu	HK Ohuen ohut härän kylmäsavufilee (Hk), annos 0.2g	4g	6kcal	1.2g 5kcal 76%	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 24%
31.05.2008 lauantai	09:38:59 aamu	Ryvita dark rye, annos 10g	10g	31.1kcal	0.9g 3kcal 11%	6.6g 26kcal 84%	0.2g 2kcal 5%
31.05.2008 lauantai	09:40:30 aamu	Vitalinea Fruit 0% jogurtti	125g	48.8kcal	4.9g 20kcal 41%	6.9g 28kcal 57%	0.1g 1kcal 2%
31.05.2008 lauantai	09:43:23 aamu	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	4g	3.2kcal	0.5g 2kcal 67%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 23%
31.05.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	160g	54.4kcal	0.3g 1kcal 3%	11.4g 45kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
31.05.2008 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	140g	154kcal	32.2g 129kcal 91%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 9%
31.05.2008 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	200g	26kcal	1.4g 6kcal 22%	4.2g 17kcal 65%	0.4g 4kcal 14%
31.05.2008 lauantai	16:00:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	170g	2.2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.05.2008 lauantai	18:00:00 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	190g	89.5kcal	1.1g 4kcal 6%	16.9g 68kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
Virheprosentti 7% Laskettu kokonaisenergia 386.4kcal Erotus 29.2kcal Kuituja 10.9g			1173g	415.5kcal	43g 172kcal 45%	46g 184kcal 48%	3.4g 30kcal 8%