KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.06.2008 torstai	10:26:41 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	170g	2.2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	10:26:59 aamupäivä	Vaasan ruispalat 1siivu	27.5g	59.1kcal	2.3g 9kcal 16%	11.3g 45kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
26.06.2008 torstai	10:27:30 aamupäivä	Snellman,ohuet naudanpaisti viipaleet	5g	4.6kcal	0.9g 3kcal 78%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 21%
26.06.2008 torstai	10:28:19 aamupäivä	Kurkku, tuore, annos 20g	20g	1.9kcal	0.1g 0kcal 27%	0.3g 1kcal 63%	0g 0kcal 10%
26.06.2008 torstai	10:34:42 aamupäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	13:55:00 päivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	14:00:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
26.06.2008 torstai	14:00:00 päivä	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
26.06.2008 torstai	14:00:00 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	20g	2.6kcal	0.2g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
26.06.2008 torstai	14:00:00 päivä	Katkarapu (Fineli)	100g	68.4kcal	14.4g 58kcal 85%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 15%
26.06.2008 torstai	14:00:00 päivä	Turkkilainen jogurtti sutdiyari 10 %	10g	12kcal	0.3g 1kcal 11%	0.4g 1kcal 13%	1g 9kcal 77%
26.06.2008 torstai	14:00:00 päivä	Soijakastike (Fineli)	5g	3kcal	0.3g 1kcal 35%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 1%
26.06.2008 torstai	14:10:00 päivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	16:21:30 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	170g	2.2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	16:21:51 iltapäivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
26.06.2008 torstai	16:21:58 iltapäivä	Crisp (Golden sun), annos 10g	10g	30kcal	1g 4kcal 14%	5.9g 24kcal 80%	0.2g 2kcal 6%
26.06.2008 torstai	16:22:07 iltapäivä	Snellman,ohuet naudanpaisti viipaleet	10g	9.2kcal	1.7g 7kcal 78%	0g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 21%
26.06.2008 torstai	16:22:44 iltapäivä	Alpen light myslipatukka, summer fruits	21g	59.4kcal	1.2g 5kcal 8%	11.9g 48kcal 80%	0.8g 7kcal 11%
26.06.2008 torstai	19:48:18 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
26.06.2008 torstai	19:48:33 ilta	Crisp (Golden sun), annos 10g	10g	30kcal	1g 4kcal 14%	5.9g 24kcal 80%	0.2g 2kcal 6%
26.06.2008 torstai	19:49:02 ilta	Porkkana (Fineli)	100g	32.7kcal	0.6g 2kcal 9%	5.6g 22kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
26.06.2008 torstai	19:49:33 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	19:55:12 ilta	Tomaattimehu, oikeat arvot (Marli), annos 200g	200g	29kcal	0g 0kcal 0%	6.8g 27kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	20:50:18 ilta	Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli)	33g	14.2kcal	0.2g 1kcal 8%	2.6g 10kcal 85%	0.1g 1kcal 7%
26.06.2008 torstai	22:00:00 ilta	Crisp (Golden sun), annos 10g	10g	30kcal	1g 4kcal 14%	5.9g 24kcal 80%	0.2g 2kcal 6%
26.06.2008 torstai	22:00:00 ilta	Snellman,ohuet naudanpaisti viipaleet	10g	9.2kcal	1.7g 7kcal 78%	0g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 21%
26.06.2008 torstai	22:00:00 ilta	Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli)	33g	14.2kcal	0.2g 1kcal 8%	2.6g 10kcal 85%	0.1g 1kcal 7%
26.06.2008 torstai	22:00:00 ilta	Porkkana (Fineli)	40g	13.1kcal	0.2g 1kcal 9%	2.2g 9kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
26.06.2008 torstai	23:24:56 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	23:25:01 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 7.8% Laskettu kokonaisenergia 514.2kcal Erotus 43.5kcal Kuituja 26.9g			2904.5g	557.7kcal	30.1g 121kcal 23%	86g 344kcal 67%	5.5g 50kcal 10%