KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
17.01.2012
tiistai
04:00:00
aamuyö
Tattaripuuro, vesi, suolaa (Fineli) 300g184.9kcal6.8g
27kcal
16%
34.6g
138kcal
79%
1.1g
10kcal
6%
17.01.2012
tiistai
09:00:00
aamu
Pannukakku, kevytmaito (Fineli) 150g222.8kcal9.5g
38kcal
18%
31g
124kcal
57%
6.3g
56kcal
26%
17.01.2012
tiistai
09:00:00
aamu
Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g) 17g32.5kcal0.1g
0kcal
1%
7.9g
32kcal
98%
0g
0kcal
1%
17.01.2012
tiistai
10:45:00
aamupäivä
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 30g81kcal9g
36kcal
44%
0g
0kcal
0%
5.1g
46kcal
56%
17.01.2012
tiistai
10:45:00
aamupäivä
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 10.34g39.3kcal0.1g
0kcal
1%
0.7g
3kcal
7%
4.1g
37kcal
93%
17.01.2012
tiistai
10:45:00
aamupäivä
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 57.93g133.2kcal5.3g
21kcal
16%
25.5g
102kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
17.01.2012
tiistai
15:00:00
iltapäivä
Sokeri (Fineli) 15g60.9kcal0g
0kcal
0%
15g
60kcal
100%
0g
0kcal
0%
17.01.2012
tiistai
15:00:00
iltapäivä
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) 156.25g87.5kcal13.3g
53kcal
61%
7.8g
31kcal
36%
0.3g
3kcal
3%
17.01.2012
tiistai
15:00:00
iltapäivä
Punaherukka (Fineli) 93.75g53.1kcal1.3g
5kcal
15%
7g
28kcal
76%
0.4g
3kcal
9%
17.01.2012
tiistai
19:30:00
ilta
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g 150g120kcal4.8g
19kcal
15%
19.5g
78kcal
62%
3.2g
28kcal
23%
17.01.2012
tiistai
20:34:39
ilta
Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow) 400g120kcal4g
16kcal
13%
13.2g
53kcal
44%
5.6g
50kcal
42%
17.01.2012
tiistai
20:35:15
ilta
Tonnikala, Rainbow (vedessä) 80g88kcal18.4g
74kcal
91%
0g
0kcal
0%
0.8g
7kcal
9%
17.01.2012
tiistai
20:46:27
ilta
Marmeladimakeinen (Fineli) 38g118kcal0g
0kcal
0%
28.5g
114kcal
100%
0g
0kcal
0%
17.01.2012
tiistai
22:51:46
ilta
Mandariini kuorittu (Fineli) 80g36.2kcal0.4g
2kcal
5%
6.6g
27kcal
88%
0.2g
2kcal
7%
17.01.2012
tiistai
22:52:08
ilta
Ananaskirsikka, annos 100g 50g26.5kcal0.5g
2kcal
8%
5.4g
21kcal
85%
0.2g
2kcal
7%
Virheprosentti 3.1%
Laskettu kokonaisenergia 1359.7kcal
Erotus 44.1kcal
Kuituja 24.3g
1628.27g1403.9kcal73.6g
294kcal
22%
202.7g
811kcal
60%
28.3g
255kcal
19%