| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.11.2011 lauantai | 10:32:51 aamupäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 19.11.2011 lauantai | 10:33:00 aamupäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 50g | 52.2kcal | 11.2g 45kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 13% |
| 19.11.2011 lauantai | 10:33:27 aamupäivä | Tomaattisose tomaattipyree (Fineli) | 50g | 38.1kcal | 2.3g 9kcal 25% | 6.5g 26kcal 72% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:47:42 ilta | Grillattua broilerinrintaa (Perdix), annos 100g | 300g | 357.6kcal | 75g 300kcal 84% | 6g 24kcal 7% | 3.6g 32kcal 9% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:47:51 ilta | Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 50g | 87.5kcal | 8.8g 35kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 5.9g 53kcal 60% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:48:11 ilta | Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 200g | 120kcal | 6.4g 26kcal 22% | 14.2g 57kcal 48% | 4g 36kcal 30% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:48:26 ilta | Jättikatkarapu, kuorittu (Pirkka), annos 16g | 200g | 126kcal | 30g 120kcal 94% | 1g 4kcal 3% | 0.4g 4kcal 3% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:48:38 ilta | Taffel dippijauhe 20g, ranch | 20g | 70.2kcal | 2.4g 10kcal 14% | 10.6g 42kcal 62% | 1.8g 16kcal 24% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:49:01 ilta | Bread Snacks, Valkosipuli | 50g | 185kcal | 3.5g 14kcal 10% | 18.5g 74kcal 51% | 6.4g 58kcal 40% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:49:07 ilta | Läkerol pomegranate (Leaf), annos 21g | 63g | 81.9kcal | 0.6g 3kcal 2% | 34g 136kcal 98% | 0.1g 1kcal 0% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:49:17 ilta | Missä x karkit | 10g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 8.8g 35kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 19.11.2011 lauantai | 18:51:02 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1334.2kcal Erotus 11.3kcal Kuituja 20g | 1103g | 1322.9kcal | 153.2g 613kcal 46% | 101.6g 406kcal 31% | 35g 315kcal 24% | ||