KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.12.2006 lauantai	19:22:26 ilta	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	50g	185kcal	7g 28kcal 16%	27.5g 110kcal 63%	4g 36kcal 21%
09.12.2006 lauantai	19:22:27 ilta	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	150g	13.5kcal	0g 0kcal 0%	3.3g 13kcal 100%	0g 0kcal 0%
09.12.2006 lauantai	19:37:13 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	175g	57.8kcal	5.8g 23kcal 40%	8.6g 34kcal 60%	0g 0kcal 0%
09.12.2006 lauantai	19:37:13 ilta	Kaakaojauhe, tumma sokeriton	10g	32kcal	2.3g 9kcal 29%	1.1g 4kcal 13%	2.1g 19kcal 58%
09.12.2006 lauantai	19:37:13 ilta	Canderel makeutusjauhe	5g	19.2kcal	0.1g 1kcal 3%	4.7g 19kcal 97%	0g 0kcal 0%
09.12.2006 lauantai	19:44:23 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	125g	70kcal	10.6g 43kcal 61%	6.3g 25kcal 36%	0.3g 2kcal 3%
09.12.2006 lauantai	19:44:23 ilta	Paahtoleipä ruistoast fazer	68g	176.8kcal	6.3g 25kcal 15%	29.9g 120kcal 74%	2g 18kcal 11%
09.12.2006 lauantai	19:44:23 ilta	Kasvirasvalevite 30, keiju	15g	40.5kcal	0.6g 2kcal 5%	0.2g 1kcal 1%	4.5g 41kcal 93%
09.12.2006 lauantai	19:44:23 ilta	Juustomestarin Julia10	24g	57.6kcal	8.4g 34kcal 59%	0.5g 2kcal 3%	2.4g 22kcal 38%
09.12.2006 lauantai	19:44:23 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	12g	10.8kcal	1.7g 7kcal 62%	0.5g 2kcal 18%	0.2g 2kcal 20%
09.12.2006 lauantai	19:48:00 ilta	Ruisnäkki Rainbow	11g	34.1kcal	1g 4kcal 11%	6.9g 28kcal 82%	0.2g 2kcal 6%
09.12.2006 lauantai	19:48:53 ilta	Keiju Kasvirasvalevite 30%	5g	15kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 11%	1.5g 14kcal 89%
09.12.2006 lauantai	19:49:10 ilta	Juustomestarin Julia10	12g	28.8kcal	4.2g 17kcal 59%	0.2g 1kcal 3%	1.2g 11kcal 38%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 716.8kcal Erotus 24.3kcal Kuituja 13.9g			662g	741.1kcal	47.9g 192kcal 27%	89.9g 360kcal 50%	18.4g 165kcal 23%