KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.12.2006 tiistai	14:41:01 päivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
12.12.2006 tiistai	14:45:00 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	150g	49.5kcal	5g 20kcal 40%	7.4g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
12.12.2006 tiistai	14:45:00 päivä	Kellogs Allbran plus	30g	84kcal	4.2g 17kcal 20%	14.4g 58kcal 70%	0.9g 8kcal 10%
12.12.2006 tiistai	18:00:00 ilta	Kasvirasvalevite 30, keiju	15g	40.5kcal	0.6g 2kcal 5%	0.2g 1kcal 1%	4.5g 41kcal 93%
12.12.2006 tiistai	18:00:00 ilta	Metwursti, HK Ultra kevyt	8g	16kcal	2.4g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 40%
12.12.2006 tiistai	18:00:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	50g	40kcal	6.5g 26kcal 67%	1g 4kcal 10%	1g 9kcal 23%
12.12.2006 tiistai	23:32:08 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	212g	72.1kcal	0.4g 2kcal 3%	15.1g 60kcal 89%	0.6g 6kcal 9%
12.12.2006 tiistai	23:32:22 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	125g	70kcal	10.6g 43kcal 61%	6.3g 25kcal 36%	0.3g 2kcal 3%
12.12.2006 tiistai	23:32:22 ilta	Fun-light,metsämarja,sokeriton	100g	1kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.12.2006 tiistai	23:45:00 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
12.12.2006 tiistai	23:45:00 ilta	Keiju Kasvirasvalevite 30%	10g	30kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 11%	3g 27kcal 89%
12.12.2006 tiistai	23:45:00 ilta	Metwursti, HK Ultra kevyt	8g	16kcal	2.4g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 40%
12.12.2006 tiistai	23:45:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	50g	40kcal	6.5g 26kcal 67%	1g 4kcal 10%	1g 9kcal 23%
Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 708.1kcal Erotus 27.4kcal Kuituja 22.7g			866g	735.6kcal	48.6g 195kcal 28%	95.9g 384kcal 54%	14.5g 130kcal 18%