KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.10.2008 torstai	12:23:52 päivä	Fazer Kuningatarpiirakka	70g	252kcal	2.9g 11kcal 5%	33.6g 134kcal 55%	11.2g 101kcal 41%
09.10.2008 torstai	12:23:57 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
09.10.2008 torstai	12:23:58 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Oivariini, 60 (100g)	0.67g	3.7kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	0.4g 4kcal 99%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Oliiviöljy (Fineli)	0.54g	4.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.5g 5kcal 100%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Viinirypäle, keskiarvo, punnittu kivineen, vihreä/tumma (Fineli)	26.95g	19kcal	0.2g 1kcal 4%	4g 16kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	53.91g	7kcal	0.6g 2kcal 44%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Kurkku (Fineli)	16.85g	1.8kcal	0.1g 0kcal 26%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	18.19g	5.3kcal	0.2g 1kcal 15%	0.8g 3kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Kirsikkatomaatti, 50g	33.69g	6.7kcal	0.2g 1kcal 12%	1.3g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g	16.85g	41.3kcal	3g 12kcal 29%	0.1g 0kcal 1%	3.2g 29kcal 70%
09.10.2008 torstai	13:18:00 päivä	Kariniemen kananpojan Grillileike, BBQ-marinoitu (Kariniemi), annos 1000g	32.35g	43.7kcal	5.5g 22kcal 49%	0.7g 3kcal 6%	2.2g 20kcal 45%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	50g	6.5kcal	0.6g 2kcal 44%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	30g	9.1kcal	0.4g 2kcal 19%	1.4g 6kcal 74%	0.1g 1kcal 7%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g	30g	115.2kcal	9.9g 40kcal 34%	0g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 66%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	80g	83.6kcal	18g 72kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 13%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Katkarapu (Fineli)	50g	34.2kcal	7.2g 29kcal 85%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 15%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Paistettu leipäkuutio (Panealba), annos 40g	20g	98.2kcal	1.9g 8kcal 8%	12.8g 51kcal 53%	4.2g 38kcal 39%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Kermaviilikastike (Fineli)	40g	60.2kcal	1g 4kcal 7%	4g 16kcal 27%	4.4g 40kcal 67%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	40g	9.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 6kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)	30g	69.9kcal	2.2g 9kcal 13%	12g 48kcal 72%	1.2g 10kcal 16%
09.10.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Virvoitusjuoma (Fineli)	400g	148.9kcal	0.2g 1kcal 1%	36.4g 146kcal 99%	0g 0kcal 0%
09.10.2008 torstai	21:00:00 ilta	Fazer Kuningatarpiirakka	70g	252kcal	2.9g 11kcal 5%	33.6g 134kcal 55%	11.2g 101kcal 41%
09.10.2008 torstai	22:00:00 ilta	Paahtoleipä,kaura fazer	42g	105kcal	4.1g 16kcal 16%	19.3g 77kcal 73%	1.3g 12kcal 11%
09.10.2008 torstai	22:00:00 ilta	Oivariini, 60 (100g)	3g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.8g 16kcal 99%
09.10.2008 torstai	22:00:00 ilta	Appelsiinimarmeladi (Fineli)	20g	38.9kcal	0.1g 0kcal 1%	9.3g 37kcal 98%	0g 0kcal 1%
09.10.2008 torstai	23:42:11 ilta	Virvoitusjuoma sokeriton, light (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1443.2kcal Erotus 27.3kcal Kuituja 9.3g			2175g	1470.5kcal	65.8g 263kcal 18%	176.9g 708kcal 49%	52.5g 472kcal 33%