KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.02.2009 perjantai	08:53:00 aamu	Jauhelihapihvit, Pirkka, 133g, 2kpl	124g	272.8kcal	16.1g 64kcal 24%	14.9g 60kcal 22%	16.1g 145kcal 54%
13.02.2009 perjantai	08:53:34 aamu	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	09:19:00 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	185g	5.9kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
13.02.2009 perjantai	09:33:00 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
13.02.2009 perjantai	10:41:15 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	198g	6.3kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
13.02.2009 perjantai	13:18:00 päivä	Oliiviöljy (Fineli)	4g	35.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 100%
13.02.2009 perjantai	13:18:48 päivä	Becel olive (Becel), annos 100g	35g	122.5kcal	0g 0kcal 0%	1.1g 4kcal 3%	13.3g 120kcal 97%
13.02.2009 perjantai	13:19:00 päivä	Pinaattiohukainen	273g	518.7kcal	16.9g 68kcal 13%	79.2g 317kcal 60%	15.6g 140kcal 27%
13.02.2009 perjantai	13:21:52 päivä	Mansikkahillo extra (Euroshopper)	41g	102.5kcal	0g 0kcal 0%	25.4g 102kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	13:22:00 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	479g	162.1kcal	14.7g 59kcal 37%	23.5g 94kcal 60%	0.5g 4kcal 3%
13.02.2009 perjantai	19:07:00 ilta	Gin long drink 5,5 til% (Fineli)	330g	165.4kcal	0g 0kcal 0%	16.5g 66kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	19:09:14 ilta	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	188g	6kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
13.02.2009 perjantai	19:17:00 ilta	Lohikukko Apetit (Apetit), annos 250g	296g	503.2kcal	34.9g 140kcal 28%	43.2g 173kcal 35%	20.4g 184kcal 37%
13.02.2009 perjantai	19:19:28 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	19:23:00 ilta	Becel olive (Becel), annos 100g	26g	91kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 3%	9.9g 89kcal 97%
13.02.2009 perjantai	19:52:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	20:09:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	20:31:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	20:51:42 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	21:37:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	21:58:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	22:38:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	23:00:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	23:00:00 ilta	Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli)	174g	74.9kcal	1.3g 5kcal 8%	13.5g 54kcal 85%	0.5g 4kcal 7%
13.02.2009 perjantai	23:03:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	23:26:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	23:31:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	330g	140.5kcal	1.3g 5kcal 9%	13.5g 54kcal 92%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 30.2% Laskettu kokonaisenergia 2722.9kcal Erotus 1177.3kcal Kuituja 9.6g			6843g	3900.2kcal	102.6g 411kcal 15%	396.1g 1585kcal 58%	80.9g 728kcal 27%