| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.05.2008 tiistai | 21:06:46 ilta | Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 312g | 28.1kcal | 0g 0kcal 0% | 6.9g 27kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:07:31 ilta | Milbona omena-päärynä pähkinä jogurtti | 250g | 135kcal | 11g 44kcal 33% | 20.3g 81kcal 62% | 0.8g 7kcal 5% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:08:10 ilta | Pehmopalat (Oulainen), annos 25g | 50g | 125kcal | 4.8g 19kcal 16% | 20.5g 82kcal 67% | 2.3g 21kcal 17% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:08:29 ilta | Oltermanni 17% | 21g | 56.7kcal | 6.3g 25kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 56% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:09:23 ilta | Pirkka pastaa juustokastikkeessa | 405g | 405kcal | 11.7g 47kcal 12% | 56.7g 227kcal 58% | 13.4g 120kcal 31% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:10:08 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:10:44 ilta | Kurkku, tuore | 61g | 6.1kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:11:04 ilta | Tomaatti (Fineli) | 65g | 14.8kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.2g 9kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:11:58 ilta | Valiojogurtti maustamaton+rapea marjamysli | 192g | 172.8kcal | 8.3g 33kcal 19% | 19.2g 77kcal 45% | 6.7g 60kcal 36% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:12:39 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:13:16 ilta | Omena-kanelitäytepullakranssi (Vaasan), annos 50g | 50g | 150kcal | 3.8g 15kcal 10% | 24.5g 98kcal 67% | 3.7g 33kcal 23% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:14:00 ilta | Omena-päärynä mehu, pirkka, tiiviste | 20g | 6kcal | 0g 0kcal 2% | 0.9g 4kcal 94% | 0g 0kcal 5% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:15:45 ilta | Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 151g | 196.3kcal | 27.2g 109kcal 53% | 3.3g 13kcal 7% | 9.2g 83kcal 41% |
| 13.05.2008 tiistai | 21:18:09 ilta | Vesi | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.05.2008 tiistai | 22:06:35 ilta | Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 87g | 49.6kcal | 0.9g 3kcal 6% | 12.2g 49kcal 81% | 0.9g 8kcal 13% |
| 13.05.2008 tiistai | 22:06:51 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 40g | 32kcal | 5.2g 21kcal 67% | 0.8g 3kcal 10% | 0.8g 7kcal 23% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1470.9kcal Erotus 15kcal Kuituja 9.8g | 3704g | 1485.9kcal | 84.1g 336kcal 23% | 186.3g 745kcal 51% | 43.3g 389kcal 27% | ||