KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
14.03.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Cornflakes (Pirkka), annos 40g | 30g | 111kcal | 2.4g 10kcal 9% | 24.6g 98kcal 90% | 0.2g 2kcal 2% |
14.03.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Mehukeitto, raparperi-herukka, valio | 100g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.3g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
14.03.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
14.03.2009 lauantai | 14:00:00 päivä | Mokkapalat, suklaakuorrutuksella | 100g | 309.9kcal | 5.3g 21kcal 7% | 60.4g 241kcal 76% | 6g 54kcal 17% |
14.03.2009 lauantai | 14:00:00 päivä | Pizza itsetehty, 500g | 300g | 453kcal | 32.7g 131kcal 29% | 48.9g 196kcal 43% | 13.8g 124kcal 28% |
14.03.2009 lauantai | 14:00:00 päivä | Estrella sour cream&onion sipsit | 10g | 51.5kcal | 0.5g 2kcal 4% | 5.5g 22kcal 43% | 3.1g 27kcal 53% |
14.03.2009 lauantai | 14:00:00 päivä | Vaniljajäätelö Valio | 100g | 190kcal | 3.2g 13kcal 7% | 21g 84kcal 45% | 10g 90kcal 48% |
14.03.2009 lauantai | 14:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
14.03.2009 lauantai | 20:00:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
14.03.2009 lauantai | 20:00:00 ilta | Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 20g | 110kcal | 1.2g 5kcal 4% | 11g 44kcal 39% | 7g 63kcal 56% |
14.03.2009 lauantai | 20:00:00 ilta | Maissintähkä, kokonainen (Fineli) | 270g | 232.9kcal | 4.6g 18kcal 8% | 41.5g 166kcal 76% | 3.9g 35kcal 16% |
14.03.2009 lauantai | 20:00:00 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1510.7kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 10.5g | 2440g | 1521.3kcal | 50g 200kcal 13% | 215.2g 861kcal 57% | 50g 450kcal 30% |