| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.02.2008 tiistai | 21:22:16 ilta | Muro, weetabix, muroke (Fineli) | 36g | 142.2kcal | 4.2g 17kcal 13% | 27.3g 109kcal 82% | 0.8g 7kcal 6% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:22:48 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:23:06 ilta | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:25:31 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:26:05 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:26:47 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 57.5g | 60.1kcal | 12.9g 52kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 13% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:27:13 ilta | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 12g | 63.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 99% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:27:35 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 100% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:29:16 ilta | Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere (Fineli) | 8g | 30.3kcal | 2.2g 9kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 71% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:29:49 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:30:32 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 207.5kcal | 23.8g 95kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 113kcal 54% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:30:32 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, Rainbow | 50g | 175kcal | 4g 16kcal 9% | 39g 156kcal 89% | 0.3g 3kcal 2% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:30:32 ilta | Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 33.3g | 25kcal | 1.4g 5kcal 22% | 4.2g 17kcal 68% | 0.3g 2kcal 10% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:30:32 ilta | Vesi | 116.7g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:31:51 ilta | Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon (Fineli) | 15g | 13.8kcal | 2.4g 9kcal 69% | 0.4g 2kcal 11% | 0.3g 3kcal 20% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:32:52 ilta | Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 150g | 48kcal | 4.5g 18kcal 39% | 7.1g 28kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:33:36 ilta | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:35:02 ilta | Maitoproteiini, Prime Night (Wrange), annos 50g | 15g | 55.5kcal | 13.5g 54kcal 97% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 2% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:35:58 ilta | Lesitiini, luontaistuote | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:41:10 ilta | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 60g | 151.4kcal | 4.6g 18kcal 13% | 26.2g 105kcal 72% | 2.4g 22kcal 15% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:41:23 ilta | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 12g | 63.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 99% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:41:33 ilta | Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere (Fineli) | 16g | 60.6kcal | 4.5g 18kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 71% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:41:48 ilta | Korvapuusti leipomo, veteen (Fineli) | 60g | 187.8kcal | 3.7g 15kcal 8% | 26.1g 105kcal 57% | 7.3g 66kcal 36% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:59:08 ilta | Vihreä tee | 600g | 6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1934.7kcal Erotus 30kcal Kuituja 14.9g | 2434g | 1964.7kcal | 148.7g 595kcal 31% | 197.7g 791kcal 41% | 61g 549kcal 28% | ||