| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.07.2012 lauantai | 10:31:47 aamupäivä | Leipäjuusto (Juustoportti), annos 100g | 75g | 217.5kcal | 13.5g 54kcal 26% | 2.3g 9kcal 4% | 16.5g 149kcal 70% |
| 14.07.2012 lauantai | 10:31:51 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2012 lauantai | 10:32:34 aamupäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 70g | 63kcal | 10.5g 42kcal 68% | 1.8g 7kcal 11% | 1.4g 13kcal 21% |
| 14.07.2012 lauantai | 10:33:02 aamupäivä | Persilja tonnikala (Rainbow), annos 185g | 85g | 161.5kcal | 15.3g 61kcal 38% | 1.7g 7kcal 4% | 10.2g 92kcal 57% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:31:27 ilta | Grillimakkara, Atrilli, Atria | 50g | 100kcal | 4.4g 18kcal 18% | 5g 20kcal 20% | 7g 63kcal 63% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:32:20 ilta | Battery stripped (Sinebrychoff), annos 330g | 330g | 56.1kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:35:08 ilta | Broilerpyörykkä, 1 kpl = 18 g, saarioinen | 108g | 216kcal | 15.1g 60kcal 28% | 13g 52kcal 24% | 11.9g 107kcal 49% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:35:48 ilta | Kebakko Saarioinen | 80g | 224kcal | 11.2g 45kcal 19% | 10.4g 42kcal 18% | 16.8g 151kcal 64% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:36:38 ilta | Coca-cola light (Freeway), annos 100g | 500g | 2.5kcal | 0.5g 2kcal 24% | 0.5g 2kcal 24% | 0.5g 5kcal 53% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:37:08 ilta | Peruna, paistettu (Fineli) | 30g | 40.3kcal | 0.7g 3kcal 7% | 5.4g 22kcal 56% | 1.6g 15kcal 37% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:37:50 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:39:09 ilta | Kaali, valkokaali | 50g | 10.6kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:39:33 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 170g | 376.4kcal | 29.7g 119kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 28.9g 260kcal 69% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:39:55 ilta | Kadett original (Arla), annos 12g | 20g | 68kcal | 5.2g 21kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 69% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:40:15 ilta | Kesäkurpitsa | 20g | 3.4kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.5g 2kcal 59% | 0.1g 1kcal 32% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:40:33 ilta | Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 60g | 114kcal | 9.6g 38kcal 34% | 0.2g 1kcal 1% | 8.4g 76kcal 66% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:41:07 ilta | Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 45g | 60.3kcal | 2.3g 9kcal 16% | 2.6g 10kcal 17% | 4.5g 41kcal 67% |
| 14.07.2012 lauantai | 20:42:06 ilta | Herkkusieni,champ,jumbo | 25g | 7.5kcal | 0.4g 1kcal 19% | 1.3g 5kcal 69% | 0.1g 1kcal 12% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1773.7kcal Erotus 38.6kcal Kuituja 5.8g | 2418g | 1812.3kcal | 125.1g 500kcal 28% | 56.8g 227kcal 13% | 116.2g 1046kcal 59% | ||