| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.07.2012 sunnuntai | 10:23:54 aamupäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 47.5g | 42.8kcal | 7.1g 29kcal 68% | 1.2g 5kcal 11% | 1g 9kcal 21% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 10:24:46 aamupäivä | Omena-mustikkakeitto (X-tra), annos 200g | 325g | 39kcal | 3.3g 13kcal 16% | 9.8g 39kcal 48% | 3.3g 29kcal 36% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 10:46:38 aamupäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 85g | 171.7kcal | 10.9g 43kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 14.3g 129kcal 74% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 10:47:27 aamupäivä | Kebablastu 300g, pouttu | 50g | 125kcal | 7.5g 30kcal 24% | 2.5g 10kcal 8% | 9.5g 86kcal 68% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 10:48:53 aamupäivä | Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 40g | 6kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1.2g 5kcal 74% | 0.1g 1kcal 11% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 10:49:11 aamupäivä | Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 30g | 40.2kcal | 1.6g 6kcal 16% | 1.7g 7kcal 17% | 3g 27kcal 67% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 10:49:36 aamupäivä | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 15g | 49.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0.5g 2kcal 4% | 5.3g 47kcal 94% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Herkkusieni,champ,jumbo | 19.62g | 5.9kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 69% | 0.1g 1kcal 12% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Kuohukerma,valio,2dl | 78.46g | 266.8kcal | 1.6g 6kcal 2% | 2.4g 9kcal 4% | 27.5g 247kcal 94% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 156.92g | 347.5kcal | 27.5g 110kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 26.7g 240kcal 69% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 5.88g | 29.4kcal | 1.5g 6kcal 20% | 2g 8kcal 27% | 1.7g 15kcal 53% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Kaali, valkokaali | 294.23g | 62.1kcal | 3.5g 14kcal 24% | 10g 40kcal 67% | 0.6g 5kcal 9% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Philadelphia tuorejuusto 200g | 39.23g | 100kcal | 2.3g 9kcal 9% | 1.3g 5kcal 5% | 9.4g 84kcal 86% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 39.23g | 49.8kcal | 4.7g 19kcal 38% | 1.6g 6kcal 13% | 2.7g 25kcal 50% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 47.08g | 89.5kcal | 7.5g 30kcal 34% | 0.1g 1kcal 1% | 6.6g 59kcal 66% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 39.23g | 10.6kcal | 0.5g 2kcal 20% | 1.9g 8kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 39.23g | 52.6kcal | 2g 8kcal 16% | 2.3g 9kcal 17% | 3.9g 35kcal 67% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 19.62g | 58.9kcal | 4.5g 18kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 69% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:52:48 ilta | Voi (Fineli) | 19.62g | 142.3kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 16g 144kcal 99% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 18:53:50 ilta | Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 30g | 160.5kcal | 7.7g 31kcal 19% | 3.8g 15kcal 9% | 12.9g 116kcal 72% |
| 15.07.2012 sunnuntai | 19:32:03 ilta | Piimä, rasvaton (Valio) | 200g | 64kcal | 6.6g 26kcal 42% | 9g 36kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1954.8kcal Erotus 40.9kcal Kuituja 14.4g | 1620.85g | 1913.9kcal | 101.3g 405kcal 21% | 52.3g 209kcal 11% | 148.9g 1340kcal 69% | ||